男性问题比较多 26-35岁职场人身体最“差”

近日，智联招聘携手中科院心理研究所组织与员工促进中心，对职场人士的健康状况进行了深入调查。结果揭示了一个令人深思的现象：在繁忙的工作生活中，职场人士的身体状况不容乐观。具体来说，存在中度及以上不健康症状的人群占据了总调查人数的三分之一。而在这些人群中，26至35岁的年轻群体表现出了最高的身体症状指数。

这个年轻的职场群体正处于事业的黄金时期，他们承担着巨大的工作压力和社会责任。长时间的劳累和紧张的工作环境导致他们的健康状况逐渐恶化。特别是在31至35岁这个年龄段，无论是处于普通员工级别的男性还是担任高管职务的女性，都面临着较大的身体健康挑战。

除了身体健康问题外，调查还涉及职场人士的心理健康。数据显示，男性在情绪耗竭和压力承受方面表现得尤为突出。这与男性员工面临的实际工作压力、社会舆论压力以及他们普遍不善于倾诉和表达有关。专家指出，职场人群应该认识到自己的健康问题并及时采取措施解决。他们需要合理安排工作与生活的时间，保持良好的作息和饮食习惯，加强体育锻炼和放松休息。他们也应该学会倾听和表达自己的情感，寻求支持和帮助来缓解压力。专家还建议职场人士在面对压力时，可以通过咨询问诊等渠道寻求帮助和支持。放弃宅状态，积极参与社交活动和运动锻炼，有助于缓解压力并提升身心健康水平。职场人群的健康问题不仅仅关乎个人福祉，也关乎企业的可持续发展和社会的稳定繁荣。企业和组织也应该重视员工的健康问题，提供更多的健康服务和支持。让我们一起努力，共同构建一个更加健康和和谐的工作环境吧！