如何摆脱梦交的困扰

最近收到一封已婚女士的来信，向我们倾诉了一个关于梦交的困惑。在八九岁时的一次梦中，她似乎感受到一个英俊男子触摸她的阴蒂，从此养成了不良习惯。成年后虽然戒除了手淫，但频繁梦见与前述男子发生性关系，伴随一些身体不适的症状。她想了解这究竟是怎么回事，是否和“鬼梦交”有关。对此，我们有必要对梦交现象进行解读。

梦交是指生理成熟男女在夜间入睡后梦见与异性发生性关系的行为。在生理上已发育成熟的男女，由于某种原因在白天无法实现的愿望和想象，在夜间入睡后可能会转化为梦境中的性行为。这种梦交现象通常源于日常生活中的某些情感刺激或性幻想。当个体在梦中遇到特定的异性对象时，大脑皮层处于兴奋状态，从而引发梦交行为。这种现象在许多即将结婚的青年男女中较为常见。已婚男女由于种种原因暂时分居时，也可能因思念之情而梦见与爱人发生亲密行为。《红楼梦》中的贾宝玉也曾梦见与秦可卿发生关系，这种梦中所作不受道德的约束。梦交是一种心理和生理表现。

那么如何正确对待梦交现象呢？事实上，无论是男性还是女性，在发育成熟阶段出现梦交现象是正常现象。这种梦交现象可以让个体获得性的满足，减少现实生活中性意识的心理压力。通常每月出现3次以内的梦交属于正常范围，不必过于担忧。青少年应避免接触不良的性刺激和穿着紧身衣裤等，以减少梦交的发生。女性出现梦交也不必担心害怕，不要将其视为“鬼交”，影响情绪和日常生活。过去的事情就让它过去，重要的是现在和未来。夫妻之间应建立坦诚的沟通，共同面对问题并寻求解决方案。若情况持续不佳，可以一同寻求心理医生进行咨询和指导。正确对待梦交现象是保持身心健康的重要一环。