开放式办公不利健康？

在康奈尔大学环境分析学教授加里埃文斯的观点下，即便是像谈话声、键盘敲击声、电话铃声这样日常中常被忽视的轻微噪音，也会悄无声息地侵蚀我们的身体。作为研究“噪音环境导致压力”领域的权威人士，埃文斯为我们揭示了噪音对人体生理机能的潜在影响。

近期一项实验，研究人员随机选取了四十名女性文秘人员，分别在有轻微噪音的开放式办公室和安静的办公室中工作三小时。实验结果显示，那些在充满噪音环境中工作的女性体内肾上腺素水平激增，这意味着她们正在承受巨大的压力。肾上腺素水平过高，无疑增加了她们患心脏病的危险。

有趣的是，实验参与者自己并没有明显感受到办公室内的喧闹。对此，埃文斯教授解释道：“当人们面对压力时，往往会过于专注于任务，而忽视了调整自身状态的重要性。这种高度的精神紧张不仅使工作人员在决策时思维僵化、过分专注，甚至可能让他们忘记了调整身体姿势或休息。”

人体工程学认为噪音能够潜移默化地影响人们的坐姿和工作积极性，使人们无法意识到自身所处环境的恶劣。在喧闹环境中工作的人，往往忽视了调整椅子、改变坐姿的重要性，从而无法更舒适地办公。

那么，我们该如何应对这种无形的压力呢？奥布恩工程公司的人体工程顾问埃诺斯建议，如果你无法改变工作环境，那么经常起身短暂休息是一个不错的办法。这不仅有助于缓解压力，还能提高工作效率。在忙碌的工作中，我们需要时刻关注自身的身体反应，适时调整工作与休息的节奏。毕竟，一个健康的身体才是我们最宝贵的资产。

在这个快节奏的时代，我们面临着各种各样的压力，而噪音可能是一个我们未曾注意到的源头。我们需要更加关注自身所处的环境，学会在繁忙的工作中寻找平衡，保护自己的身心健康。（实习编辑：李梅）