男人怎样才能摆脱性焦虑？

当你遇到心仪的女孩，渴望与她共度甜蜜时光时，是否会为如何拉近彼此距离而感到些许紧张，担忧自己的表现无法令她满意？在性生活方面，你是否曾因为焦虑、手足无措，或是反应迟缓而倍感压力？美国一知名性健康网站最近指出，男性其实无需过分紧张，只要摒弃以下四个常见担忧，便能轻松应对性生活可能遇到的问题。

一、别再担心阴茎大小问题

许多男性常常担心自己的阴茎大小不能满足女方。对于大多数女性而言，她们更在意的并非尺寸大小，而是你对她们的爱意深浅。在性爱前，不妨多花些时间进行深情爱抚，向她表达浓浓的爱意。借助前戏，克服内心恐惧。若女性发现你总在遮掩性器官，可能会觉得“你对自己不够自信”。适时地赞美和鼓励，将帮助她重拾信心。

二、不必担忧安全套问题

有些男性在使用安全套时总会遇到各种问题，如破裂、戴不上去等，导致信心受损。实际上，我们应该对安全套心怀感激，它为我们提供了保护，避免性病和意外怀孕的风险。多加练习正确佩戴安全套的方法，熟练后自然不会在性爱过程中手忙脚乱。

三、克服持久性的担忧

在性爱过程中，男性往往担心自己持续时间不够长，射精过快。为缓解这种压力，可以尝试变换体位，不同的体位能带来不同的体验，减轻持久性的焦虑。

四、共同面对高潮问题

每个男性都可能面临一个挑战：确保女方能够达到高潮。这不是你一个人的责任，需要双方共同面对。你们可以探讨是什么因素影响了她的性爱体验，然后一起努力解决。你需要更加了解她的性爱节奏，掌握其中的技巧。慢慢的开始，逐渐加速，通常是最佳的性爱方式。不要吝啬爱抚和亲吻，让彼此在亲密中享受性爱的快乐。

性生活是两个人共同的事情，需要相互理解、支持和沟通。摒弃这些常见的担忧，享受美好的性生活，让爱情更加甜蜜。 （实习编辑：万文娟）