性能力和持久度是可以练出来的

这是一项关于早泄患者盆底肌肌力的研究数据：

从2002年至2005年，研究者对110例早泄患者的盆底肌肌力进行了测定，并引导他们进行康复训练。数据显示，早泄患者的盆底肌肌力明显低于健康人群。经过康复训练，他们的肌力有了显著的提升。瞬间值和持久值在训练后均有明显提高，证明了盆底肌的检测和康复训练对早泄的诊断和治疗具有积极意义。

早在1920年代初，性健康专家Th.H.VanDeVelde博士就首次提出了PC肌的训练理念。虽然Kegel博士在40年代提出了PC肌操主要用于改善女性压力性尿失禁和性功能，但对于PC肌的检测和训练在早泄诊断和治疗中的应用却鲜有报道。

这项研究的入选标准严格，包括射精过早、患者自我认知和伴侣的不满意，以及勃起功能正常等条件。研究中采用了先进的生理监测仪进行盆底肌的瞬间值和持久值的测定。经过为期五周的Kegel训练法指导后，大部分患者的盆底肌肌力有所提升。

关于盆底肌群，博士Dan Eidner指出其复杂的组成和作用。对于男性而言，主要是指会yin肌群。这些肌肉对阴茎勃起和射精都有重要作用。众多专家认为射精是一个复杂的反射活动，涉及到多个系统的协调行动。提高盆底肌的肌力是改善射精功能的重要环节。

我们知道，骨骼肌的收缩有其特定的方式和形式，瞬间值和持久值的测定能够全面评估盆底肌的机能状态。在这项研究中，早泄患者的盆底肌肌力明显低于对照组，说明他们存在控制射精能力的差异。这也是我们提出盆底肌训练和检测作为早泄重要诊断和治疗手段的原因之一。

早泄问题不仅影响患者的性生活质量，还会对夫妻感情、婚姻和家庭生活甚至社会和谐产生负面影响。通过盆底肌训练来改善早泄病情显得尤为重要。这种训练不仅有助于早泄患者恢复对射精的随意控制能力，更能增进夫妻感情，稳定婚姻关系，促进社会的和谐。我们坚信盆底肌训练是早泄诊断及治疗的一个重要手段。