规律性生活帮助保持苗条身材 远离胡吃海喝

据英国《每日邮报》报道，加拿大约克大学的一支研究团队发现了一种令人惊喜的联系规律的性生活与保持苗条身材之间的关联。这项研究揭示了一个有趣的现象，夫妻之间的恩爱生活不仅能够增进情感，还能在性爱过程中产生催产素，也被称为爱情激素。

这种神奇的激素在人体内发挥着重要的作用，其中之一就是抑制食欲，避免人们因情绪波动而暴饮暴食。催产素是一种由基因决定的物质，当一个人体内催产素含量较低时，他可能会更容易受到甜食的诱惑。这项研究通过深入分析催产素受体基因（OXTR）的变化，探讨了基因如何影响人们的食欲、饮食偏好、食量以及与食物相关的大脑反应。

为了更深入地研究催产素与暴饮暴食之间的关系，研究小组选择了一组年龄在27岁至50岁之间、包含不同体重阶段且大多数有暴饮暴食习惯的人作为研究样本。通过对这些研究对象的血样进行DNA分析，研究人员发现催产素受体基因的七个关键点存在个体差异，这些差异被称为单核苷酸多态性（SNPs）。

这些单核苷酸多态性不仅直接影响我们的心理特征，还对我们的饮食习惯产生深远影响。研究结果表明，催产素在抑制暴饮暴食行为方面扮演着重要角色。当体内催产素水平升高时，人们的食欲会明显降低，尤其是对于那些钟爱碳水化合物的朋友来说，规律的性生活能够刺激催产素的分泌，从而帮助我们更好地控制食欲。

这一发现将在今年的摄食行为研究学会年会上展出，为那些希望保持健康生活方式的人们带来了新的希望。或许在不远的将来，科学家们能够进一步研究并发现更多关于催产素以及其他相关因素的奥秘，帮助人们更有效地管理自己的健康和生活。