男性早泄表现 预防早泄有技巧

早泄问题困扰着许多已婚男性，目前临床上尚未有统一的标准来定义这一状况。一般而言，当阴茎在尚未进入阴道、刚进入或进入不久即发生射精时，就被称为早泄。对于新婚夫妇，由于缺乏性经验，偶尔出现一次或数次过早射精的情况并不应被视作病态。随着经验的积累，大部分夫妻都能找到共同达到高潮或较为和谐的性生活方式。

面对早泄问题，预防和治疗同样重要。这里有几个有效的预防早泄的小技巧：

首先是停止再刺激方法。专家指出长期手淫可能导致早泄，但如果方法得当，也可以辅助治疗早泄。在性生活过程中，当男性感到要射精时停止刺激，待射精反射消失后再进行刺激，通过反复训练以达到对射精的控制。

其次是挤压法。在性生活时采取女上位，当男性有临近射精的感觉时停止刺激，女性用拇指挤压夹住阴茎的系带处，持续3-4秒，然后再继续进行或挤压练习。每天练习多次可以提高射精阈值，达到治疗早泄的目的。

注意力分散法也是一种有效的方法。在性生活过程中，当快要射精时停止动作，转移注意力去想一些与无关的事，以降低性兴奋并延缓射精。主动下拉阴囊或抓住睾丸向下牵拉也可以延迟射精。

使用安全套也是一种预防早泄的方法。安全套作为屏障能够减弱男性的性兴奋。部分安全套内还添加了剂液体或药物，具有明显的延迟射精作用。但需要注意的是，并非所有人都能通过安全套来降低兴奋度。

对于早泄问题，除了以上提到的预防方法外，每个人的情况都是独特的，需要个性化的解决方案。最重要的是持之以恒地坚持，才能真正远离疾病的困扰。