男性日常快走预防前列腺癌

最近，《癌症》杂志公布了一项研究报告，其焦点集中在日常快速步行对男性健康的影响上。这项研究为我们揭示了坚持快速步行的男性，患癌的概率相较于那些日常活动较少的人群，显著降低了近六成。

报告的重点在于：每周坚持至少3小时的快速步行，能够大幅度降低癌症的发生率。美国加州大学的研究人员对一千多名前列腺癌患者进行了长期的跟踪调查，结果显示，即使是普通的快速行走，也能明显延缓前列腺癌的病程发展。相较于那些不活跃的人群，坚持快速行走的患者的疾病进展降低了57%。

此项目的首席科学家ErinRichman表示，运动在缓解和预防前列腺癌方面扮演着至关重要的角色。无论是对健康人群还是患者，运动都能有效阻止疾病的发生和发展。这一发现为我们提供了一个强有力的证据，证明适度的运动对于维护男性健康具有不可估量的价值。

值得注意的是，普通的慢走并不能带来明显的疾病防治效果。ErinRichman强调：“只有达到一定运动强度的快速行走才能真正有益于健康。”

前列腺肿瘤研究管理机构主席HelenRippon教授指出，前列腺癌已成为男性第二大致死因素。在英国，每年有37000人被诊断出患有前列腺癌，其中近10000人因此病离世。专家表示，这一高发病率与现代人生活方式息息相关。运动能够明显改善内分泌，调节激素水平，而激素分泌异常正是前列腺癌的重要诱因。

这项研究为我们提供了一个重要的启示：积极参与锻炼对于身体健康具有至关重要的意义。现代人的生活节奏越来越快，运动的机会越来越少，而这项研究的结果至少能给我们所有人敲响警钟，尤其是男性朋友们，更应该重视起来，让运动成为生活的一部分。

（责任编辑：张国栋；实习编辑：王羽）