男性注意：前列腺也怕“着凉”

前列腺炎是一种由前列腺特异性和非特异感染引发的急慢性炎症，其影响深远，涉及全身和局部的症状。在日常生活中，我们需要警惕以下几个禁忌，以免加剧病情。

避免受凉。前列腺内含有丰富的前列腺素受体，受凉会引发交感神经兴奋，导致腺体收缩，尿道内压增加，排尿困难。这不仅会加重前列腺的负担，还可能引发恶性循环，导致前列腺病变。

切勿憋尿。经常憋尿会导致膀胱充盈胀大，引发排尿无力，使局部压力增大和血流不畅，进一步加重前列腺肥大的症状。

要。研究发现，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1-2倍。中的、和一氧化碳等化合物对前列腺有害。吸烟越多，前列腺受害越重。

避免长时间挤压前列腺。久坐或经常骑自行车都可能长时间挤压前列腺，导致局部血液循环不畅。骑自行车时，车座与会阴的摩擦刺激更是加重了这一状况，可能导致阴部皮下组织慢性增生、发炎，压迫尿道和前列腺，造成排尿困难。

便秘也是前列腺炎的诱因之一。便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。排便时使劲大，腹压增加，压迫前列腺，使尿道变细，排尿受阻。

饮食不节也需要警惕。经常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒，会引起血管扩张，促使前列腺充血。长期如此，可能引发炎症或加重原有病情。

性事不当也可能导致前列腺炎。短时间内持续多次、性欲旺盛无法正常排泄、体外排精、中断等，都可能使前列腺充血肿胀而引起炎症。

前列腺炎患者需要在日常生活中注意以上几点，以免加重病情。及时就医，接受专业治疗，才能更好地控制病情，恢复健康。

（实习编辑：黎建红）