提高性爱质量：站着做爱很激情

男人如何提升自身的质量？这是许多男性朋友都关心的问题。在此，我们提供一些建议，帮助男性朋友们改善生活质量，提高性能力。

要戒掉那些影响性能力的坏习惯。吸烟、喝酒、熬夜等不良习惯都会对男性的性能力产生负面影响。要想维持良好的性欲和性能力，必须重视这些生活习惯，努力戒掉这些不良嗜好。

可以尝试一种古老的增强性能力的方式冷热欲。在夏季，用温水洗浴后，可以将水温调低，为阴部进行冷却，待阴茎和阴囊收缩后再将水温调至正常状态。重复此过程几次，这不仅能减轻性疲劳，还能增强性能力。

适当的幻想美女也是一种有效的方法。研究指出，无论是看美女还是想象美女，都能促进男性体内雄性激素的分泌，提高性敏感度，让男性更加兴致勃勃。

内裤的选择也至关重要。睾丸需要低温通风的环境，选择透气性好的纯棉内裤，有助于保护男性生殖器官，维护生殖健康。

在性爱方面，要适度节制频率。虽然在新婚时期双方性欲强烈，但切勿纵欲过度。养成节制的性生活规律对保持男性性能力大有裨益。过度追求性爱次数可能导致性爱质量下降，性欲减退速度加快。

至于站着进行性行为的方式，从实际角度来看，这更像是一种表演性质大于实用性的技巧。由于需要耗费大量体力，并且存在较高的风险，如不注意可能导致阴茎折断等，因此不推荐作为常规的性行为方式。

男人提高质量需要从生活习惯、健康保护、心理调节等多方面入手。保持健康的生活方式、良好的心态和适度的性生活，是提升男性质量的关键。