2010-01-05 00-17-00男人晨练 大错特错

经过医学机构的深入研究，我们发现人体在一天之内存在着微妙的生理变化。数据表明，清晨时，人的血液黏度会增高6%，而到了傍晚，血液中的血小板数量会降低20%，这意味着早晨进行锻炼可能会增加血栓的风险。对于追求健康的人们来说，傍晚锻炼无疑是更佳的选择。

根据人体生物节律的显示，傍晚时分，人的体力、心率、血压调节等生理指标均达到峰值。人体的氧摄入量也处于一天中的最高点。不仅如此，傍晚还是体内激素、酶等调节物质处于最佳状态的时候，人的各种感官如视觉、触觉、嗅觉等都更为敏锐。傍晚锻炼不仅更有利于身体健康，对于追求减肥塑形的人们来说也是绝佳的好时机。

想象一下，在繁忙的工作之余，傍晚的微风中，我们挥洒汗水，进行适度的锻炼。这不仅能够让我们释放一整天的压力，更能让我们的身体在最佳状态下吸收锻炼的益处。无论是对于身体健康的维护，还是对于美好生活的追求，傍晚锻炼都是一个明智的选择。让我们在繁忙的生活中，找到这样一个美好的时刻，为自己的健康加油助力。

（实习编辑：万文娟）在傍晚的阳光下，让我们一起迈向更健康的生活。