适量用点润滑剂湿来得更及时

性爱过程中的女性阴道润滑度是一个不可忽视的重要因素。据美国《女性健康》杂志报道，使用适量的润滑剂可以让性爱更加愉悦，而过多或过少的润滑剂则会影响性爱的效果。

耶鲁大学医学院妇产科教授玛丽简敏津的研究发现，每位女性的润滑程度都是独特的，没有固定的标准。据印第安纳大学性健康促进中心的一项调查显示，三分之一的年轻女性经历过阴道干涩的问题。临床性学专家帕蒂布里顿博士指出，匆忙的，尤其是前戏时间不足，是导致阴道干涩的主要原因之一。这种情况还可能导致阴道损伤或其他健康问题。

无论年龄大小，专家建议女性应该准备一些润滑剂。在感到干涩时，润滑剂可以缓解尴尬，增加性爱的舒适度；在不干燥时，它也可以帮助加速快感。如果阴道出水过多，也应该准备纸巾适当擦拭，或者选择表面没有润滑剂的避孕套。

在选择润滑剂时，建议选用水性润滑剂，因为它对肌肤没有腐蚀性，容易清洗，也不会弄脏床单。在性爱的过程中，使用润滑剂可以让性爱更加顺畅、舒适和愉悦。不妨在性爱前做好准备，确保自己和伴侣的性爱体验更加完美。记住，适量的润滑剂是性爱中的好朋友，它可以增强性爱的质量，让性爱更加美好。