常上网为男性脱发的元凶

随着生活节奏的加快，一种无形的“衰老”悄悄侵袭着人们的头顶。一些人尚未步入中老年，头发却在进入某种特定生活状态后逐渐脱落，有的发际后退，有的头顶部发稀疏，直至整个头皮头发全部脱落。这种令人忧心的现象，在日益增多的电脑使用者中尤为常见。不经意间，长时间的网络漫游和紧张的游戏战斗，让头发慢慢走向“衰老”。

皮肤科专家指出，长期上网和打游戏，使中枢神经系统长期处于紧张状态，可能导致植物神经紊乱，影响皮肤血管收缩功能，造成头皮局部血管收缩，使血供减少，毛囊失去养分，从而导致脱发。这种由生活方式引发的脱发，已经引起了广大民众的关注。

值得注意的是，脱发与睡眠时间的长短并不直接相关，却与睡眠质量息息相关。深夜的灯火辉煌之下，那些经常加班、晚睡的人，或是辗转反侧、失眠的人，甚至未曾养成午睡习惯的人，也在无形中加入了脱发的队伍。长期的紧张、焦虑与疲劳，让睡眠质量下降，进一步加剧了脱发的状况。对此，改善生活习惯、保持放松的心态和提高睡眠质量，或许能为脱发问题带来转机。

吸烟也是脱发的危险因素之一。据专家观察，近七成的脱发者有着吸烟的习惯。中究竟哪种有害物质对毛囊起到了破坏作用，仍需要进一步的科学验证。面对脱发的威胁，我们不仅要关注外在的护理，更要审视内在的生活方式。毕竟，健康的生活方式才是防止脱发的最佳良药。

（实习编辑：李梅）