常吃豆腐 容易伤精子

警惕大豆制品对男性健康的影响

据美国最新研究报道，男性过度食用大豆制品可能会对健康造成一定影响。哈佛大学公共卫生学院的乔治查瓦罗博士及其团队的研究结果令人震惊：日常食用大豆制品的男性，其精子数量明显低于较少摄入大豆制品的男性。这一发现尤其对于肥胖男性而言更为明显。

大豆及其制品中富含异黄酮类植物，这是一种具有生物活性的天然物质。摄入过多可能会影响男性体内雄性激素的水平，从而导致男性生殖功能受到影响。当男性体内的雄性激素水平失衡时，可能会引发一系列健康问题。对于爱吃豆腐等大豆制品的男性来说，要特别警惕这一点。

这项研究并不是孤立的个案。在我国，也有男科专家提出过类似的观点。他们发现，近五年来，经常食用大豆制品的男性，发生某种病症的几率明显高于不常吃大豆制品的男性。对于男性而言，食用大豆制品应该保持适量，避免过度摄入。

英国的大豆食品加工业代表大豆蛋白协会却持不同看法。据英国《卫报》报道，他们认为目前尚未有确凿的证据表明大豆对人体健康有害。尽管如此，他们还是建议男性在日常生活中适量食用大豆制品，避免因为过量摄入而导致健康问题。所谓的“适量”，指的是一周食用大豆制品不超过三次，每次不超过100克。在享受美食的我们也要关注自己的健康，做到科学饮食、合理搭配。在享受大豆制品美味的也要警惕其对健康可能产生的影响。