脑梗死的饮食

探索脑梗死：理解其奥秘与应对之道

概述：脑梗死，一个我们熟知的医学名词，也称作缺血性卒中或中医的中风、卒中。这其实是因局部脑组织区域因某种原因血液供应受阻，引发脑组织缺血缺氧性病变并最终导致坏死。脑梗死可能表现为多种类型，其中脑血栓形成是最常见的类型，约占全部脑梗死的60%。让我们深入了解脑梗死的多个方面。

一、饮食指南：

面对脑梗死，饮食是关键。我们应选择多样化的食物，以谷类为主。富含钾的食物如桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯和马铃薯等，有助于降低血压，预防中风。缺钙可能引发小动脉痉挛和血压升高，因此每天摄入足够的钙和镁是关键。多吃蔬菜、水果和纤维素丰富的食物，保持适量的体力活动，保持体重，吃清淡少盐、少糖的膳食。

二、发病机制：

脑梗死的发病机制主要源于脑动脉粥样硬化的病因。高血压、吸烟、腰臀比过大、饮食不当等都是发生脑梗死的主要危险因素。其中血管壁本身的病变，如动脉粥样硬化，是最常见的病因。血液成分的改变和其他因素也可能导致脑动脉内的栓塞事件或原位脑动脉血栓形成。

三.病理生理：

从本质上讲，脑梗死的病理生理过程是在动脉粥样硬化基础上发生的局部脑组织缺血坏死过程。尽管脑动脉有一定的自我代偿功能，但脑组织对缺血缺氧非常敏感。在脑组织缺血坏死的演变过程中，存在尚未梗死的缺血半暗带区域。这些区域的挽救是急诊溶栓治疗的病理生理学基础。

四、脑梗塞与脑梗死：有何区别？

脑栓塞，这一医学领域的重大课题，常常因身体其他部位栓子的脱落而引发。想象一下，颅外动脉壁的粥样硬化斑块脱落的血栓碎片，或是心脏的附壁血栓、心脏瓣膜的赘生物脱落，这些微小的栓子进入脑循环，悄无声息地堵塞了某一脑血管，导致了局灶性脑死塞。这种情况在我国7城市社区的脑卒中监测中有所体现，缺血性梗死在其中占据了相当大的比例。

参照相关医学标准，脑栓塞的发病往往急骤，多数没有前驱症状。患者可能在短暂的意识障碍后逐渐清醒，但已遭受颈动脉系统或椎-基底动脉系统的影响。与此腰穿脑脊液一般不含血，CT检查则能发现栓塞部位。这种疾病在中医中被称为“中风”，因患者一般意识清楚，多属中风中经络。历史上，关于中风的病因学说经历了从“外风”到“内风”的转变，各种理论都有其独特的见解。

脑栓塞带来的危害不容忽视。其三大危害如下：

危害一：大脑损伤

脑梗死引发的头晕头痛、视力障碍、精神改变等症状，长时间头晕会导致脑神经受损，加速脑细胞衰老。脑部功能性紊乱和脑内血流量不足都会导致脑供血不足，这是大脑损伤的表现。

危害二：身体残疾

脑梗死可能导致突然出现的一系列症状，如偏瘫、偏侧麻木、同向偏盲等脑动脉闭塞性综合症。这些症状不仅影响患者的生活质量，还可能导致长期的身体残疾。

危害三：高死亡率

脑梗死的致死率占脑病的20%，每年有上万人因此失去生命。这是一个不能小视的疾病，每一个患者都可能面临生命的威胁。

面对这样的健康挑战，我们不仅要深入了解其发病机制和危害，更要关注预防和治疗，以期降低其发生率，提高患者的生活质量。