长期牙龈发炎怎么办

对于牙龈发炎这一常见的牙齿疾病，尽管看似不大，却对我们的生活工作产生严重影响。深入探究牙龈发炎的应对之道，养成良好的生活习惯至关重要。对此，我们可以从以下几个方面进行养护：

一、日常保养牙龈炎患者

牙龈炎是牙齿周围软组织的疾病，表现为牙龈红肿、出血或增生。其发生往往由局部刺激因素引发，如牙石、菌斑等。消除这些刺激是治疗牙龈炎的关键。保持口腔卫生，掌握正确的刷牙方法尤为重要。特别是牙齿正畸治疗期间，由于矫治装置的存在，容易滞留食物残渣，导致牙龈炎，此时更应仔细刷牙。除此之外，对于牙石、菌斑较多的人，应到医院进行洁治。对于不良修复体引起的牙龈炎，宜尽早拆除。食物对此病也有很好的预防和治疗作用，如多吃富含维生素、蛋白质的食物。

二、长期牙龈发炎怎么办

对于长期牙龈发炎的患者，除了注意口腔卫生和正确的刷牙方法外，适当的减压也非常重要。因为压力过大是导致牙龈炎的重要因素之一。在日常生活中，我们还要特别注意避免紧张情绪，及时释放压力，多休息，避免过度疲劳。

三、牙龈炎吃什么好

在饮食方面，牙龈炎患者应注意清淡易消化，避免辛辣刺激生冷的食物。也有一些食疗方可以起到辅助治疗的作用。如槐花炒焦研末和蛤壳粉调匀后服用、生石膏等中药材煎水服用，以及梨、藕、荸荠等与白糖共同煎水服用等。

对于牙龈发炎这一看似小病却不可忽视的牙齿问题，我们应从生活习惯、减压、饮食等多方面进行综合调理，以保持口腔健康。当牙齿出现异常时，应及时就医，以免延误治疗。 5牙龈炎治疗偏方与日常护理

牙龈炎自检小指南

想要了解牙龈健康状况吗？观察牙龈的色泽、质地及是否有出血现象是关键。健康的牙龈应为粉红色，质地坚韧且富有弹性，表面有点状色彩。如果牙龈色泽暗红、肿胀且质地柔软，进食、刷牙时易出血，这可能是牙龈炎的征兆。

容易得牙龈炎的治疗偏方

当遭遇牙龈肿痛，不妨试试这些传统中药疗法：

1. 中药外敷法：取生姜6克、大蒜6克、茶叶12克、威灵仙12克，捣烂后调拌麻油、蛋清，外敷于合谷穴、涌泉穴。此法针对虚火上炎、肾阴虚引起的牙痛效果显著。

2. 独头蒜疗法：使用2-3只独头蒜，去皮后煨熟，趁热切开外敷疼痛处。此法具有灭菌、解毒的效用。

3. 中成药内服法：如牛黄解毒丸或栀子金花丸，按说明书剂量服用，有助于通便泻火，缓解牙龈肿痛。

日常饮食疗法

饮食同样可以助力牙龈健康：

1. 绿豆甘草汤：绿豆100克、甘草15克，煮熟后去渣饮汤，每日两次。

2. 猪腰子补肾法：猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克，水煮后食肉饮汤，特别适用于肾亏导致的牙齿隐痛。

3. 红糖荞麦根：红糖适量，配合荞麦根水煎，分数次服用，适用于小儿牙痛。

4. 猪肉水芹汤：适量猪肉与新鲜水芹根水煎，分数次服用，有助于缓解牙痛症状。

对于牙龈炎的日常预防与护理，建议保持口腔卫生，定期洗牙，使用牙线清洁牙缝，避免牙菌斑的形成。饮食上多摄取富含维生素C的食物，以促进牙龈健康。如症状持续不减或加重，请及时就医。