中年发福女性小心结石

关于胆结石和肾结石的问题，是人群中常见的疾病，尤其在体检时，很多人都会被查出患有此类疾病，其发病率在我国达到了15%-20%。那么哪些人群更容易遭遇这些问题呢？让我们跟随专家来了解一下。

目录：

结石的护理

中年发福女性小心结石

肾结石吃什么好

肾结石不能吃什么

胆结石的并发症是什么

一、结石的护理

对于结石患者，适当的饮食调整是预防结石再生的关键。针对不同种类的结石，患者需采取不同的饮食策略。例如，含钙结石患者应减少牛奶等含钙食品的摄取，草酸盐结石患者则应少吃菠菜、马铃薯等。多喝水也是常见的保健措施，至少每天饮水2000-3000ml。对于肾结石初期患者，食用黑木耳也是一种有效的护理方法。

二、中年发福女性小心结石

胆结石患者中，女性占比高达70%，并且与怀孕次数密切相关。这是因为女性的雌激素水平较高，会影响肝内非结合胆红素的增高以及胆囊收缩功能，导致胆汁淤积，极易形成结石。肥胖者、饮食偏荤喜甜者、不吃早餐的人以及蛔虫感染者，也是胆结石的高发人群。

三、肾结石吃什么好

对于肾结石患者，食疗是一种很好的改善方法。除了多喝水，还可以尝试一些具有排石功效的食物。例如，核桃粥、竹笋炒鸭肫和苡仁粥等。

四、红枣苡仁鱼翅羹

配方：红枣十枚、苡仁三十克、莲子三十克、鱼翅五十克。

制作流程：将鱼翅透发、洗净，细撕成丝状。随后，将苡仁洗净，莲子去心，红枣去核。将这些材料放入炖锅中，加入五百毫升的水，先炖莲子、苡仁、红枣约三十分钟，再加入鱼翅，继续炖煮二十分钟，即可享用。

每日一次，单独食用，这款汤品能补益气血，通淋利尿。

五、苡仁蒸鸡

配方：整鸡一只、苡仁三十克、核桃仁三十克、鸡内金十五克、海二十克等。

制作步骤：将所有材料放入锅中，加入五百毫升的水，以中火煎煮二十五分钟，过滤后留汁。

肾结石饮食禁忌

肾结石患者需严格注意肉类食物的摄入，如雄鸡肉、牛肉、羊肉、狗肉等富含动物性蛋白质的食物，容易产生结石，减缓治疗过程。一切鱼类、虾、蟹等海产品也需避免。甜菜、青椒、香菜等蔬菜及一些水果如荔枝等富含草酸盐的食物也应适量控制。知道了这些不能吃的食物，患者们要在日常饮食上特别注意，避免病情加重。单纯的饮食调整无法从根本上解决问题，还需配合正确的治疗方案进行治疗。

胆结石的并发症

胆结石可能引发多种并发症。胆结石长期刺激胆囊粘膜可能引发癌变。还可能引发继发性胆管结石、继发性感染等。胆管内的恶性肿瘤（胆管癌）也可能发生，主要表现为黄疸、疼痛等症状。胆结石的持续时间及严重程度与胆囊癌的危险因素有关。胆囊癌与胆石的许多危险因素相似，因此很多专家建议对无症状的胆结石患者也进行胆囊切除术以预防胆囊癌的发生。由于胆囊腺癌在胆结石病人中的发生率相对较低，对于大多数无症状的胆石患者，目前的预防策略并不将胆囊切除作为首选。