每个星期只有七天，这是众所周知的事情，什么时候有了“星期八”？ “星期八”是一种对生活的向往，现在很多人除了周末，其余时间忙忙碌碌，甚至连发呆都被视作一种奢侈。“星期八”对于繁忙的你来说，是一种心灵放松的需求。如何拥有“星期八”？ 首先，要...

某日，在一班长途机上，机长在他的休息时间跑到后面想找一空姐搭讪，而空姐却只想看她的杂志。 机长说：“我们玩个游戏吧。” 空姐嗤之以鼻。 机长又说：“这游戏是这么玩的，我问你一问题，你不会答，你就给我5美元，然后你问我一问题，我不会答，我就给你5...

上帝给我一个任务，叫我牵一只蜗牛去散步。 我不能走得太快，蜗牛已经尽力爬，每次总是挪那么一点点。 我催牠，我唬牠，我责备它，蜗牛用抱歉的眼光看着我，仿佛说：[人家已经尽了全力！] 我拉牠，我扯，我甚至想踢牠，蜗牛受了伤，它流着汗，喘着气，往前爬...

但是如果你阅读了这篇东西，它意味着你想从生活中得到更多。你想减压，你想马上享受这个过程而不是像个疯子一样匆匆了事。 学和他们一样用心生活 和你的家庭一起享受乐趣，特别是那些简单的乐趣--即那些不会流失你的情感和金钱的乐趣，是一个放松和享受生活...

：快速进行浅呼吸，为了更加放松，慢慢吸气、屏住气，然后呼气，每一个阶段各持续八拍。 按摩：紧闭双眼，用手指尖用力按摩前额和后脖颈处，有规则地向同一方向旋转；不要漫目的地揉搓。 打盹：学会在家中、办公室，甚至汽车上，一切场合都可借机打盹，只需1...

情绪不好的时候，由着性子来有时并不能令人放松，反而推波助澜。美国心理学家格雷琴·鲁宾列举出五种流行的错误减压法，这些时候，控制比发泄更能有效应对压力。 1.饱餐一顿 流行观点：情绪不佳时吃一顿大餐，能让心情快乐起来。 误区：事后你会因为浪费钱、...

回家的路上，不知何时起，多出一个卖报纸的孩子，10岁左右的年纪，左腿截肢，拄着拐杖。我从发现他起，每天都要买他一份报纸。 一天，一位老人递过去1元钱，要了一份当天的报纸后转身就走。孩子在后面喊着：“爷爷，找你钱。”那5角钱，也许他当成了一种善意...

我在一小区买了一套二手房。房子装修时，我在单元门口贴了一张纸条，大意是：我的装修给各位芳邻带来了不便，但我会尽量避免大家在家的时间装修，以免影响休息。如有老人和孩子在家，只好辛苦他们的了。我告知大家装修时间，并在落款处画了一个大大的微笑头...

刘芳菲的养生秘籍 很多见过现实中刘芳菲的人都会惊叹：比电视上还要漂亮的多！确实，素颜的芳菲远比化过妆的她更清纯淡雅，近距离观察她的皮肤非常细腻滑嫩紧致。原来芳菲除了重视外在的皮肤护理外还非常注重内在调养。芳菲经常会在包里放一小瓶胶原蛋白饮料...

澳大利亚研究人员一项最新研究显示，情绪好坏会对人记忆力水平产生影响。糟糕或寒冷天气导致人心情不佳时，记忆力往往较好；晴气下的好心情则会分散注意力，使人变得健忘。 法新社11日报道，新南士大学研究人员将玩具炮、存钱罐等10件物品放在一家商店柜台上...

心理学家认为：学会保持最佳心态，就好象一只活鱼，能够自由自在地遨游在社会、家庭、生活的海洋。那么，怎样在人际关系杂的社会环境中，保持你的最佳心态呢？ 一、要善于抑制个人情绪 每个人的情绪不会是一成不变的，其有时好，有时坏，有时波动如浪，有时...

她，一位中年妇女，算是成功人士，拥有几千万资产，女儿在法国留学，在女儿一岁时，因丈夫越轨导致家庭的破裂，虽然经历了二十好几年的风风雨雨，在商场中拼杀，考虑更多的是事业，公司的逐渐壮大，在市场中具有实力，至今仍然不能双影而行，孤身而出，孤影...

一位长者讲过这么一个故事：有一个人非常幸运地获得了一颗硕大而美丽的珍珠，然而他并不感到满足，因为在那颗珍珠上面有一个小小的斑点。他想若是能够将这个小小的斑点剔除，那么它肯定会成为世界上最珍贵的宝物。于是，他就下狠心削去了珍珠的表层，可是斑...

据国外媒体报道，人的一生中都有可能做。那么，人为什么会做噩梦呢？究竟有没有办法阻止那些坏事情悄悄进入你的梦中呢？下面是科学家揭示的产生噩梦的六大原因： 1.和压力 生活中，一件痛苦难忘的事常常造成焦虑和压力。有时，它们会使人做噩梦和坏梦。国际...

七成网友认为自己很“宅”，22.41%的网友最长一周“宅”在家中，痴迷于网络游戏和虚拟世界，不愿意多与陌生人接触，不爱结识新朋友……一项调查显示，随着当代信息技术的发展，越来越多的宅男、宅女因为过分依赖网络所形成的虚拟世界，正逐渐脱离现实世界，...

“饱和”一词系化学术语，将精加人水中，当它不能再溶解时，叫做“饱和”。“心理饱和”则是指心理的承受力到了不能再承受的程度。如：卓别林在《摩登时代》中扮演一名工人，成天做着“拧螺丝”的活，干久了，他看见过路女人胸前的一对钮扣，也用扳手去...