案例：在外企上班的陈宁一直特别努力，能力突出，不久前他被提拔为分公司总经理，让同事们羡慕不已。但她坐上高位后心理压力极大，每天都担心工作完成得不够出色，领导不满意，又怕工作中一旦出错，下属会嘲笑。这些担忧使她的工作效率急剧下降，睡眠质量日...

1、提前做好规划，安排先后次序 为什么加班的总是你？ 好的计划是成功的一半!每天开工前，先写下一天的工作安排，并按照重要性进行排序，这样，你的脑海中就有了清晰的方向。 2、一定要先做最重要的事 很多人之所以会把重要的工作一拖再拖，就是因为他们总习...

据BBC中文网4月16日报道，代表英国各地绝大多数医生的组织出面呼吁全社会应齐力应对肥胖症带来的健康威胁，并谴责伦敦奥运主办方允许麦当劳成为赞助商的决定。 发起这次呼吁活动的是代表全英20多万包括家庭医生、儿科、外科、内科和精神科医生的皇家医学院及...

随着现代观念越来越开放，很多女性开始尝试 婚前性行为 ，更有人认为婚前性行为能够维系、巩固爱情，于是傻傻献出自己。究竟要如何正确认识婚前性行为？下面小编就为你揭示关于女性婚前性行为的10个心理误区及产生原因，女人一定要常自检常自勉，避免陷入无...

如果你像我一样，在单身之前可能不太在意男人如何看待你。 真的没关系。至少在一开始，你吸引了他，无论在你汗流浃背的时候还是穿着些许灰暗的时候，他喜欢那时的你。 我记得在我结婚后，仍然照常过所谓的随意周末。也就是说，不化妆，穿着稍微时尚的卫裤套...

如果男人不说，女人如何知道，他们梦想中的两性关系以及女人应该是什么样的？由2000名男性参与的完美女友调查就帮了大忙。调查结果向全世界公布了男人心目中的完美女人应该具备的7个条件！哦，先别急着发表你的意见，不妨先听听他怎么说？ 1、与我一起笑或者...

在 德国 人的传统习俗中，如果一个人到了30岁还没有结婚，就需要朋友们对其管教一番，接受惩罚扫一天大街并接受亲友的嘲笑。 《生命时报》记者采访了解到，在德国的北部地区，一直有一个非常古老的传统，若一名青年在30岁还没有结婚且没有情侣，无论男女，在...

莎士比亚说：接吻是爱的封...

漂亮女人凭脸蛋吃饭的说法有其科学道理， 浙江大学 研究人员一项新研究发现，美貌会干扰大脑对公平性的反应，让男人无法理性思考。 研究人员要求21名男学生观看300张中国女性的照片，其中一半被评价为漂亮，另一半被认为相貌普通。之后，这些男生同照片中的...

我国目前食品安全事故不断，有不少人认为，麦当劳、肯德基或者必胜客等洋餐馆可能跟安全，更卫生。然而，大环境论或许是一个挥之不去的阴影。上周末，号称是全球三大比萨连锁企业之一，在全球20多个国家和地区拥有3200多家连锁餐厅的棒!约翰(Papa John s)，...

近日，济南市民孙女士反映，最近为给孩子买奶粉的事头疼不已。今年1月27日，孙女士为孩子买到两罐高培奶粉，后来发现竟然是曾被曝光的问题奶粉;而给宝宝换成2012年12月30日购买的高培奶粉时，奶粉中飘出一股刺鼻的油漆味。对此，高培方称曝光奶粉已质检合格...

母其弥雅（MIYA），5月24日出生于云南 楚雄 ，瑜伽导师 [1] ，中国瑜伽运动推广者之一，千人瑜伽会运动的代言者，Miya life品牌创始人 [2] ，主持人、广告模特和影视演员。 2010年担任中印瑜伽峰会亲善大使 [3] ；参加节目《越跳越美丽》 [4] 。2011年7月2日...

私密瑜伽是一种针对女性 生殖系统 健康的保健操，通过日常化的私密瑜伽锻炼，女性腰部变得柔然、纤细、有力，骨盆组织收紧结实，宫颈增强抵抗力、阴道收窄，周边肌肉组织变得健康、有弹性。 滋养女性 改善和恢复正常生理机能 [1] 讲究五感能量，是自体荷尔蒙...

春天练习瑜伽的最大好处是什么 春天练习瑜伽具有排毒换肤的作用。在这个季节，风和日丽，万物生机萌动，对于人体来说，其生理变化主要有以下几方面：一是气血活动更强，减新陈代谢开始旺盛；二是人体的肝脏春季相应，肝的功能在春季比较旺盛，具体表现为肝主...

7个练瑜伽的注意事项 瑜伽练习零受伤。 1.瑜伽作为一种健身方式，在练习之前记得要先热身几分钟。练习中通过倾听自己深沉平缓的呼吸来感受身体的每一寸变化，引导你从一个姿势到另外一个。如果感觉不适，应当延缓瑜伽动作。 2.瑜伽动作需要在时间的推移和经...

1、 瑜伽 作为一种 健身 方式，在练习之前记得要先热身几分钟。练习中通过倾听自己深沉平缓的呼吸来感受身体的每一寸变化，引导你从一个姿势到另外一个。如果感觉不适，应当延缓瑜伽动作。 2、瑜伽动作需要在时间的推移和经验的累积中仔细练习。当你在头脑中...