晚餐应该以“少”为原则，其提供的能量约占全天所需总能量的30%-40%。但是，如果晚餐吃太多甚至以晚餐来补充早餐和中餐的不足，这都是不科学的。 晚餐应该以少为原则，其提供的能量约占全天所需总能量的30%-40%。但是，如果晚餐吃太多甚至以晚餐来补充早餐和...

美国和德国一项新研究显示，肥胖会大大加速肝脏老化。这有助于解释肝癌在肥胖人群中的高发病率。 美国和德国一项新研究显示，肥胖会大大加速肝脏老化。这有助于解释在肥胖人群中的高发病率。 美国加利福尼亚大学洛杉矶分校教授霍尔瓦特与德国德累斯顿大学的研...

研究人员解释说，鱼油能够激活消化道内的受体，激活交感神经系统，进而诱导脂肪细胞进行脂肪的代谢。 最近一项研究发现鱼油能够将储存脂肪的细胞变为燃烧脂肪的细胞，这可能有助于抑制中年人的体重增长。 研究人员解释说，鱼油能够激活消化道内的受体，激活交...

美国研究发现咖喱中的姜黄素能促进产生一种提高免疫系统抵抗力的蛋白质。姜黄素能协助机体抵抗细菌和病毒，其中包括引起肺结核的病菌。 近日，《营养生物化学》杂志报道，美国研究发现咖喱中的姜黄素能促进产生一种提高免疫系统抵抗力的蛋白质。姜黄素能协助...

老听长辈们说，不要老是吃太多，把胃撑大了以后，饭量也会越来越大。真有这回事吗？一直饭量比较大怎么办？ 老听长辈们说，不要老是吃太多，把胃撑大了以后，饭量也会越来越大。真有这回事吗?一直饭量比较大怎么办? 胃是一个非常有弹性的器官。人吃下食物后，...

研究人员认为：进食时偶尔饮酒，让人们对食物气味更敏感，一定程度上增加食欲，但过度酒精摄入，可能导致能量失衡和体重增加，这也解释了为何有人酒后易暴饮暴食。 美国印第安纳大学医学院医学与神经学系研究者发现：饮酒后人会吃的更多，因为酒精会让大脑对...

孕妇在怀孕期间吃炸薯条，会增加婴儿出生时体重偏轻的可能性。研究者认为，吃炸薯条对婴儿身体健康的害处相当于吸烟。 孕妇在怀孕期间吃炸薯条，会增加婴儿出生时体重偏轻的可能性。研究者认为，吃炸薯条对婴儿身体健康的害处相当于吸烟。其罪魁祸首是一种名...

生活中有不少人被尿急、尿频困扰。“憋不住尿”其实是个慢性病，被称为膀胱过度活动症(OAB)，患病率随着年龄的增长而升高，常常表现为尿急、尿频、夜尿、急迫性尿失禁。 生活中有不少人被尿急、尿频困扰。憋不住尿其实是个慢性病，被称为膀胱过度活动症(OAB)...

很多人认为口臭不过是那人不注意口腔卫生造成的，其实不然，口腔中的臭味有不同，中医根据口腔的气味可辨别一些隐藏的疾病，如肝、肺、肾、胃有病也会引起口臭。 很多人认为口臭不过是那人不注意口腔卫生造成的，其实不然，口腔中的臭味有不同，中医根据口腔...

在中医看来，头昏、眩晕等症状，也有可能是人体脏腑功能失调的表现。其中，脾虚就是常见的原因。所谓“脾胃为后天之本，气血生化之源”，脾气健运。 在中医看来，头昏、眩晕等症状，也有可能是人体脏腑功能失调的表现。其中，脾虚就是常见的原因。所谓脾胃为...

鹿茸有抗疲劳作用，服后精力充沛；能增加骨密度，对抗骨质疏松；还有抗炎作用，关节炎患者可适当用。 鹿茸有抗疲劳作用，服后精力充沛;能增加骨密度，对抗骨质疏松;还有抗炎作用，关节炎患者可适当用。它能缩短骨折痊愈周期，对神经再生有促进作用，能保护肝...

“肺主呼吸为大家所熟知，但是‘调气在肝’却很少有人知道。人体的一呼一吸、气息升降都离不开肝对气机的调畅作用。 肺主呼吸为大家所熟知，但是调气在肝却很少有人知道。人体的一呼一吸、气息升降都离不开肝对气机的调畅作用。现代人常出现的忧思气结、郁怒...

朗格汉斯蛋白存在于生殖器粘液中并由免疫细胞产生。艾滋病病毒在感染人的过程中朗格汉斯蛋白组成了第一道屏障。 近日，东安格利亚大学研究人员通过血液稀释剂对人体艾滋病毒天然屏障有了新了解。 新研究揭示了朗格汉斯蛋白如何作为感染艾滋病毒第一阶段的自然...

随着人们生活水平的提高，大鱼大肉不仅仅是在春节的饭桌上才能看到的食物，油炸食品、巧克力、干果，甚至动物内脏等都充斥着我们的生活。 随着人们生活水平的提高，大鱼大肉不仅仅是在春节的饭桌上才能看到的食物，油炸食品、巧克力、干果，甚至动物内脏等都...

肝脏与肾脏是动物体内的重要解毒器官。人体食用的包括食物、药物等都会通过消化进入血液，再由血液运送到肝脏进行进一步分解代谢。 肝脏与肾脏是动物体内的重要解毒器官。人体食用的包括食物、药物等都会通过消化进入血液，再由血液运送到肝脏进行进一步分解...

虽然我们每天都在刷牙，但是为什么仍会有口臭的情况出现呢？也许，我们刷牙的方式不正确，才导致了口臭的产生。那么，如何刷牙才能够祛除口臭呢？ 虽然我们每天都在刷牙，但是为什么仍会有口臭的情况出现呢?也许，我们刷牙的方式不正确，才导致了口臭的产生。...