瑜伽动作除了除了养颜美容之外，减肥瘦身、塑形和健身的功效。如今很多人都特别喜欢练习瑜伽来达到瘦身效果。那么什么时候适合练瑜伽呢？有哪些瑜伽动作对瘦身效果有效呢？下面一起来学习一下吧。 那么什么时候适合练瑜伽减肥？ 每天的早饭前是瑜伽训练的最...

健身是一种体育项目，尤指包括徒手或用器械的体操，体操可以增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，增强身体各部分的控制能力，从而使身体强健，健身有没有效果，是要经过一段时间的锻炼，才能察觉得到。 4招瑜伽动作搞定含胸 动作一：骆驼式 步骤： 1、跪...

眼看天气越来越热，露肉的季节终于要到了，而减肥的人也越来越多，运动减肥的方法让人更加心烦意乱，于是能静心凝神的瑜伽成了少女们的减肥首选，究竟哪些瑜伽动作有利于减肥呢？瑜伽减肥又要注意些什么呢？下面一起来看看吧。 瑜伽初级入门篇要选对锻炼时间...

瑜伽现在很受大家欢迎，而且可以随时随地地进行，很多人也开始练习瑜伽并且喜欢上瑜伽，今天小编为大介绍几种有利于减肥瘦身的瑜伽动作，让你轻松练瑜伽， 拥有迷人身材。 屈腿收腹 上身保持不动，手放在身体两边，屈腿收腹，当腿向下时腿伸直，但脚不要着地...

现在这个拼身材和颜值的世界，每个女生都渴望拥有一双修长的美腿，即使上班族也不例外。对于工作繁重的上班族来说，练习瘦腿瑜伽是最好的瘦腿方法。许多瘦腿瑜伽动作既简单又有效，而且不用花费太多的时间，更不需要花费任何金钱，是最适合上班族的瘦腿方法...

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是一种染色体的疾病，很多跟遗传是相关的。但这种情况又是儿科最常见的畸形之一。只有合并其他畸形和(或)智力异常才有建议行染色体检查的必要。 1．多指多发生在拇指桡侧或小指尺侧； 2．多指类型不一，或仅为一个皮垂，或呈分叉形，或是一个发育比较完全的...

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1．影响手功能的多指需要手术切除，为美观而手术时，需依病家意见而定。 2．在学龄前施行手术为宜。若手术影响健指发育者，可待健指发育基本正常后再行手术。 3．术前必须确定健指和多指的骨关节、肌腱和神经的功能。 4．若健指功能较差，而又必须切除其多指...

又称赘生指（趾），临床常见有以下三种类型： （１）多指（趾）为一团软组织，无骨、关节和韧带，与手指（趾）之间也无骨性连接。此类多指（趾）无活动功能。 （２）多生一个不完全分开的手指或足趾，常与一较大的或分叉的掌骨（跖骨）相连。 （３）多一个或...

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多指畸形又称重复指，是指正常手指以外的手指、手指的指骨单纯软组织成分或掌骨等的赘生是临床上最常见的手部先天性畸形约占先天性上肢畸形的39.9%。其发生率约为1‰;男性高于女性男女比例为3∶2，右手多于左手，比例为2∶1双手发病约占10%拇指多指发病率约...

24小时食管pH监测发现，正常人群均有胃食管反流（gastro-esophageal reflux,GER）现象，但无任何临床症状，故称为生理性GER。其特点为：常发生在白天而夜间罕见；餐时或餐后反流较多；反流总时间＜小时/24小时。在下列情况下，生理性GER可转变为病理性GER，...

（一）一般治疗：饮食宜少量多餐，不宜过饱；忌烟、酒、咖啡、巧克力、酸食和过多脂肪；避免餐后即平卧；卧时床头抬高20～30cm，裤带不宜束得过紧，避免各种引起腹压过高状态。 （二）促进食管和胃的排空： 1.多巴胺拮抗剂 此类药物能促进食管、办的排空，增...

是胃液或十二指肠液反流入食管而引起食管黏膜炎性病变。其发病机理主要为食管下括约肌功能减弱，继发性食管蠕动障碍是使食管炎持续存在并加重的因素。 通常情况下，胃酸是不会反流到食道的，食道下半段有一处高压区，可阻挡胃酸向食道反流。如果贲门因故变松...

是因食道与胃连接部防反流机构障碍而引起的胃或肠内容物反流入食道，从而引起食管炎症的病变。认为本病多因情志不畅、饮食失调、劳累过度而发...