-
心理专家教您塑造完美人生
从古至今,从老到小,女性都是以美作为追求,追求更加完美的自己,追求更加完美的。 完美定义各不相同 每个女性都希望自己可以尽善尽美,然则,人们对美的要求都不尽一致,什么是完美,总是各有各的看法。 相较于男性,他们眼中的完美女性是怎样的呢?是娇俏...
-
【李耳纳问答】如何释放内心的痛苦
问题:经过了三十年努力的把自己自过去的痛苦中释放出来和尽量的多活在当下这刻,我发现我自己在刻苦、认真、练习、修行和觉知下仍然离目标还很远,难道说一个人必须先通过某种程度意识进化的门坎,才有可能完全觉醒修成正果吗? 心理解答: 真相很简单,从...
-
一分钟赶跑糟糕情绪
美国有两位专门研究乐观的心理学家,帮大家整理出几个乐观的技巧,方法简单而且效果神速,能让你立刻变得乐观起来。很心动吧?就让我们赶快来学这种“六十秒速乐法”吧。 1.抬头挺胸 只要抬头挺胸就能改变情绪!这个方法是不是简单到令你法置信? 那你可得把...
-
16种负面情绪可带来积极效果
1、生气 一种高能量的情绪,可以被用来帮助我们作出反应并采取行动,可使我们能够克服那些本不可逾越的障碍和困难。它经常与我们不喜欢的情况相连在一起,它为我们提供能量使我们采取行动对这些障碍和困难作出反应。生气就是鼓起勇气,一鼓作气才能成功。 2...
-
如何让自己快乐 每天想想10件事
懂得放下才能容纳更多 当你生气、沮丧、愤怒了……告诉自己,任何情绪反应都是情理之中的事,把眼前的这些事情放到一边,快乐、宁静才能重新回来。 默默祝福他人会让内心安宁 “爱自己只会让我们更孤独,爱别人会才能带来永恒的喜悦。”感谢并祝福生命中遇到...
-
女人多一点自信 可远离焦虑
四大特性让女性爱 现代社会,一切都很浮躁,以至于焦虑情绪的发病率非常高,只不过在程持续时间上因人差异而已。 “我整天都为工作和孩子而感到焦虑”。对于女性群体因为工作、生活、婚姻等琐碎之事而纠结的心理状态,其实就是一种更为普遍的焦虑情绪症状,...
-
爱情来时 心灵比眼睛更诚实
我从来不是一个耐心的倾听者,所以我一定不是一个善于安抚谁的人。 假如你要问我,我该怎么办?我不会去关注你们之间曾经是多么的甜蜜,我也并不会因为你付出了那么多而感动陪着你。一颗执迷的心,所需要的并不是肯定否定,也并不需要别人告诉她你应当选择A...
-
29岁的女人如何调节心理
刚入职场的,通常有一段时间的眼高手低、气躁的适应期。经过一两年之后会进入一个相对稳定的上升阶段。然而再经过一段时间,临近三十岁,又会进入职场的第二个低潮期。日一日,重复的工作慢慢消耗着热情,升职空间看上去很渺茫,薪水也没有大幅度上涨的希望...
-
7个小动作读懂人心
1. 喜欢眨眼:这种人狭隘,不太能够信任。如果和这种人进行交涉或有事请托时,最好直截了当地说明。 2. 习惯盯着别人看:代表警戒心很强,不容易表露内心情感,所以面对他们,避免出现过度热情或是开玩笑的言语。 3. 喜欢提高音量说话:多半是自我主义者,对...
-
你有一夜暴富的心理潜质吗?
一项调查显示,中国彩民数量已达2亿多人,700万人买彩票上瘾,其中更严重化的病态彩民竟达43万人之多。所谓病态彩民是指心理上呈现病态的彩民,主要表现为,彩票越买越多心里才高兴;不买彩票就难受;因购彩与亲朋产生矛盾,影响了人际关系;因购彩影响了工作...
-
五招应对心理亚健康状态
工作单调、时间 性强、加班多、信息恐惧、人际交往单一、婚恋着落和前途渺茫,这些压力已经引起这个组织的注意。这种情况,其实不一定仅仅产生于知识密集型单位,很多组 织都有人因各种情况产生心理问题。 如某度假村24岁的行政主管小李深感自己心理状态不好...
-
4月是什么星座——白羊与金牛
四月有性格热情、为人慷概的白羊,有稳定慢热、保守安稳的金牛,其中4月1日到20日是白羊,21日之后是金牛。两个星座同聚在4月,会有什么不同的个性呢? 白羊座个性 是一个爱冒险,易冲动,不到黄河心不死的人。白羊男都是典型的大男人主义者,要求他身边的女...
-
压力大怎么办?心理疗法+食疗
“我有压力,未解决”这句话从几年前开始到现在一直代表着广大白领的心声,论是去年流行的“咆体”还是前段时间众人热衷的“眼中体”都是的变相发泄。这个高压的年代和社会,每个人难以逃避,一边兢兢业业地工作生活,一边四处寻找减压方法。 1、转移和发泄...
-
5个懒人快乐法迅速赶走怒火
忙碌的工作、沉重的生活,如果再遇到点倒霉事,难免气躁。怎样给情绪“降温”呢?这里推荐5个帮手,帮你平心情、赶走怒火。 第一,针和便签纸。烦躁、发怒等负面情绪都是心理垃圾,让大头针和便签纸做你的垃圾桶吧。把想说的话比如抱怨、不满等写出来,钉在...
-
心情烦躁怎么办 5招抚平烦躁释放坏心情
面对多方面强大的压力,现代人遇到不顺心的事情就很容易脾气暴躁,乱发脾气等等。到底有什么方法治治这些脾气暴躁的现代人呢?今天,小编就为大家支招。 治疗心情烦躁的方法 1、目标转移法 如果你是因为某件事或者是某个人而感到心情烦躁,注意力法集中,就...
-
心情烦躁怎么办 5招让你keep住好心情
面对多方面强大的压力,现代人遇到不顺心的事情就很容易脾气暴躁,乱发脾气等等。到底有什么方法治治这些脾气暴躁的现代人呢?今天,小编就为大家支招。 治疗心情烦躁的方法 1、目标转移法 如果你是因为某件事或者是某个人而感到心情烦躁,注意力法集中,就...