在生活中有这么一种人，总想让别人的喜怒哀乐能与自己“同步”。当他们心情愉快时，希望周围的人也跟着自己高兴;当他们心情不好时，别人也不能流露出一点欢乐。否则，轻者耿耿于怀，重者便寻衅以“制服”对方。这种情绪上以自我为中心的做法是非常要不得的，...

儿子九个月大时，正值骄阳八月。一天下午，他醒来后，用小抠自己的小鸡鸡玩，玩得很专注。我看着他笑笑，该干嘛还干嘛。几分钟后，他自己玩够了，翻身从床上爬下来，大声叫嚷。我这才放下手中的活，带他下楼去玩。以后，儿子抠弄自己小鸡鸡自娱自乐的事常有...

由于社会的快速发展，人们在职场中的压力越来越大，罹患忧郁症的职场精英亦不在少数。怎样缓解忧郁症成为职场中的大问题。下面就看看哪些职业易患忧郁症，以及缓解忧郁症的方法。 现代人的生活步调快，得失之间也变得鲜明比，情绪的震荡常让一些上班族们晃得...

美国犹太裔作家艾萨克·巴什维斯·辛格获得了1978年的诺贝尔文学奖之后，有记者上门采访：“你对获奖感到意外吗？开心吗？” “当然啦，我感到既意外又开心。” 十分钟后又有一个记者上门：“你对获奖感到意外吗？开心吗？” “一个人的意外和开心能够维持多...

中学即将毕业的青少年朋友，个个心潮澎湃，憧憬未来，都渴望着升入重点大学。为实现这美好愿望，他们奋力拼搏，现已进入最后的冲刺阶段。然而，每届高中毕业生中，能顺利升入心目中的理想大学者，却是少数，面对激烈的竞争，不少考生出现了紧张的心理，而且...

8天长假，对一些处于高度紧张状态下工作的人群而言，会有一种失落感。尤其是一些在外企、私企工作的白领，突然闲下来事可做，反而容易出现、失落、焦躁不安等不良情绪反应。心理学上将其称之为“节日心理综合征”或“节日心理失调症”。 从心理学角度上看，...

有关记者采访了南京心理危机干预中心张纯主任，他透露，国庆长假他和团队所作的心理辅导，与往年最大的不同就是年轻男子的倾诉比例超过了30%。 外地人李某是南京某中学的教师，长假期间避开出行高峰而选择呆在家里享受天伦。过完中秋之夜，国庆当天就因为情...

可这几年只涨任务不涨薪水，小荣时常和冒，开车出门时，如果赶上她有烦心事，她总想一脚油门撞上去。 小荣今年30岁出头，家住哈尔滨的她大学毕业来到了沈阳，打拼到现在，因为忙于工作依然单身，八千多的月薪让她在朋友里处于高薪阶层。因为收入高，她买了车...

1、记住克服紧张的四大要素：笑、放松、下垂和静思。 开心一笑可使你发亮。深可使你放松。让双肩下垂，并让大脑处于静思状态。 2、只考虑现在要做的事情。 “杞人忧天”是人们常容易掉入的一种心理误区。有许多人喜欢为那些根本不会发生的事情担心。结果让自...

【事件回放】 有媒体对2750人进行的一项调查显示，83.1%的受访者坦言自己不同程度上有“下班沉默症”。其中，34.7%的人明确认为自己有，48.4%的人认为自己“有一些”。“工作以外我喜欢发呆，或是观察儿子的一举一动。”刘沛辰是一家网站的文字编辑，平日里...

的确，大家都赶着要在节前把礼物送出去。“不仅领导要送，客户要送，关系单位也要送，平时帮忙，或将来可能帮得上忙的朋友还要送……真是对谁都不能‘免礼’。”职场白领小王如是说。而收礼的人，也并不轻松。“拿人家的手短”，收了礼要么得替人办事儿，要...

《印度时报》日前提醒大家，过大时，生活中会出现各种各样的预警信号。寻求强烈刺激，如参加冒险行为、极限运动等，便是其中典型的一种。很多人可能有过这样的体会，压力越大越想“疯狂”。因此，如果有人突然热衷于冒险、找刺激，甚至把自己的健康和安全放...

由于工作场所的坏消息如此之多，黑色又卷土重来了，甚至连美国总统奥巴马也不能免俗。今年3月，他接受“60分钟”(60 Minutes)节目采访时谈到了美国部分经济领域的困难状况。据美联社报导，奥巴马笑着说，我想说的是比向银行注入资金还不受欢迎的一件事就是向...

偶尔发脾气。很多人认为发怒既不利于健康又有失。而《生物精神病学》杂志刊登的一项调查发现，表现出怒气会导致大脑释放的皮质醇（是一种应激激素）水平降低，该激素与、和关联极大。研究人员指出，发泄出心中的怒火还有助于减少压力产生的不良作用。 专心做...

早前网络盛行的“甄嬛体”“加油吧学弟体”“我的前任是极品”“元芳体”等已经成为浮云，最近走红的是高晓松的“流氓体”。”看到网友的热烈回之后，高晓松也继续“创作”“流氓体”，“大风起兮云飞扬，威加海内兮耍流氓”高晓松用简单的“耍流氓”调侃了...

1.大腿与地面平行。 将椅子调高，使大腿与地面平行，可以降低对肌肉、肌腱和骨骼的压力，预防肌肉骨骼疾病；选择靠背椅，在腰部放一个卷起的毛巾或靠枕；手、手腕和前臂在一条直线上，使小臂放在办公桌上时肘部成直角；头部和身体保持直线，稍微前倾；肘部应...