心理专家：10招帮你清理情感垃圾

　　1、别那么介意那个拥抱，说到底那只是个拥抱。

　　往日情怀之所以有吸引力，大多是因为现在的环境更好。人只有在幸福的时候，才会更容易表现自己的真情实感。所以别介意他对往日情人的，或许那根本就是他因为拥有了你才会有的得意。

　　即使那个拥抱很热烈，但起码没有瞒着你。作为一个成功的女人，你实在很应该表现出相应的大度，让他在新年里更得意才算完美。

　　2、女人的刻薄背面，往往是因为不自信。

　　男人完全可以这样去想：女人当众挤兑自己的老公，很多时候不过是为了提高自己的地位和自信，或者纯粹为了“过嘴瘾”而已。而且有个人人都知道的定律：当女人说“不是”时候，心里其实在说“是”。当女人肯说“是”的时候，她就不是女人了。以此类推，你的妻子如果说了你十二次笨笨，那么就等于夸了你十二次聪明——值得年终奖励了。

　　3、他贪玩，你惩罚。

　　男人有时候就是这样，娶了媳妇儿就以为又多了个妈妈，比结婚前还要贪玩。那么你就该学习婆婆的办法，尤其是你不舒服他却依然出去会朋友的时候。事实证明，他很难为此改变，而你不发作他只能更来劲。因此，他玩的尽兴，你数落得爽快，总算有失有得，总比你一个人生闷气好得多。

　　4、有保鲜期的爱情总好过如同嚼蜡的爱情

　　或许是对你的缠绵温柔让她累了，所以耳鬓厮磨后的冷淡只是一种休息。你可以因此不满足，但千万不要下什么定论。假如实在不能自圆其说，可以试试小别一下。就算感觉不到“胜新婚”，起码你也可以让对方略微感受一下自己的距离，也使自己的失落心态得到些分散。既然人的感情有高低峰谷，你们的关系也可以顺应这个规律。它会减轻一些激情平时期的挫折感，不会积攒成怨气。

　　5、可能他举起拳头的那一刻令你死的心都有

　　男人只要不是窝囊废，大多都会有点暴力倾向。不动手的只是更能控制而已。当你为他的粗鲁野蛮生了半年气之后，可以回头看一下这件事。除非他粗蛮成性，否则你大多能找到自己的错误。剩下的就是教会他用怎样的方式处理这件事，当然你完全可以给他约法三章，不管你如何错误，他再动手的话，就别想再见到你了。

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　　6、或许她只是忘了自己初为人妇，在闺密家小醉一宿。

　　事实上，人们白天也会出轨一样，夜不归宿本身并不是问题。你若为此耿耿于怀，倒不如试试自己是否玩疯了也会忘了回家。假如你尝到了甜头，一定会理解小女孩贪玩的心思。婚姻对女人比男人更意味着失去自由。如果婚姻让你变得狭隘，最好还是说服自己。否则妻子的一次夜不归宿影响不了她，却成为你心头块垒，这种压抑纯粹是自找的。

　　7、女人唠叨是为了锻炼身体

　　如果你听了她11个月的唠叨，那就商量一下，让自己唠叨这一年最后一个月。你听了一年的陈芝麻烂谷子，也该让她听听你的牢骚不满和议论了。这种改变形式的交流，对喜欢唠叨的老婆很有效。最重要的是，它会让刚强的男人，释放出心里积攒的种种“小肚鸡肠”。就算这改变不了她唠叨的习惯，可起码能让你舒服一点，又不会伤害她。夫妻嘛，就是这样高高低低走过来的。

　　8、总有女人找，好过总去找女人。

　　如果他工作与异性有关，你只需在技术上做些心理防范就好。或许他确实很有女人缘，如果看着他成年累月为女人的事情费心劳力实在心疼，那就为他写一篇高调的年终总结：某同志一年来妇女工作搞得很好，希望该同志明年再接再厉，争取到更多女同志，尤其是爱人同志的支持。想来他一定非常满意你的这种态度。让他主动改善现状，好过明年你继续为此生闷气。

　　9、羊毛虽然有些扎人，可很温暖。

　　结婚经年积累的经验和了解，确实会让你了解对方更多的缺点和毛病，攻击对方时也更得心应手。但是，在你打算秋后算账的时候，是否也该想想，7年来的了解，也让对方在体贴你的时候更细致？同样把这些事件统计一下，你会发现羊毛穿在身上虽然令人发痒可还很暖和。

　　10、忘了结婚纪念日并不可怕

　　总比忘了结婚更好些。与其为此耿耿于怀，不如在新年到来之前给他一个机会。设立一个“结婚520天纪念日”之类的让他戴罪立功。如果他同样为自己的心有愧疚，一定会非常在乎这个“结婚520天纪念日”的。如果因此你可以得到双倍甚至更多的纪念日礼物，会开心很多天。