看恐怖片解压靠谱吗？放松方式要选对

随着社会的发展，我们每个人都会感觉到生活压力变大。面对来自生活、工作中的压力，一些人选择了特殊的减压方式，如看恐怖片，以为自己理直气壮的叫出来就能减压，这样做对吗？

许多白领爱看恐怖片，对各种恐怖片如数家珍：欧美恐怖片血腥暴力，日韩恐怖片以心理暗示为主最为恐怖。他们常常在心情郁闷、烦躁的时候选看不同的恐怖片来释放压力，在观片过程声叫出来，经历心理紧张之后再感受比畅快的心情，可谓是非常刺激的减压方法。

但为了转移压力，逃避现实，而选择看恐怖电影来“刺激”自己，这种放松只能是暂时释放压力，并不是根本的减压。与其窝在电影院或家中看一场恐怖电影，倒不如走出家门，多参加一些户外运动，通过与人倾谈、游玩等健康的放松方式来解压。