深褐色正常大便

考虑到您可能出现消化不良的状况，大便呈现褐色可能与您的饮食密切相关。对此，建议您注意饮食调理，采取少食多餐、细嚼慢咽的方式，多摄入易消化的食物，避免暴饮暴食，这样往往能够逐渐恢复正常排便状况。若情况持续不改善，建议您及时前往医院做检查。在此过程中，保持平和的心态十分重要。

关于您提到的例假血液呈现深褐色的问题，这可能是由于气血虚或宫寒引起的。针对这种情况，您可以尝试服用乌鸡白凤丸或艾附暖宫丸进行调理。如果深褐色经血伴随着下腹部疼痛、白带增多及异味等症状出现，这可能是由于盆腔炎或附件炎等疾病导致的。对于这些状况，建议您及时使用消炎药物以控制病情的发展。

保持健康的生活方式、合理饮食、注意个人卫生是维护身体健康的关键。密切关注自己身体的变化，如有异常状况，及时就医。希望这些建议对您有所帮助，祝您早日恢复健康！