如何服用安眠药 服用安眠药要应遵循的以下原则

失眠的滋味，如同烙铁在心灵上反复煎烤，让人辗转难眠。对于失眠患者而言，似乎成为了一种解脱的曙光。在服用之前，我们必须深入了解并遵循一些重要的原则。

向医生详细阐述失眠的症状是至关重要的一步。失眠的背后隐藏着多种原因，如身体疾病、精神压力、环境噪声等。只有找到源头，才能对症下药，根治失眠。

掌握正确的服药时间是服用的关键。建议在睡前20至30分钟内服药，服药后迅速上床休息。大多数在服药后1至1.5小时达到最佳效果。把握好这个时间，让药物更好地发挥作用。

服药后躺下来休息也是不容忽视的原则。据美国食品和药品管理局报告显示，服用后会经历一个短暂的兴奋期，随后进入嗜睡期。如果不及时休息，可能会出现一系列不可预测的行为。

在服用前，一定要向医生咨询可能出现的副作用。保健专家警告，如果药物让你白天感到困倦，应立即向医生寻求帮助，调整剂量或停药。的副作用包括眩晕、长时间困倦、头痛、恶心、腹痛以及过敏反应等。一些非处方药物可能会加重这些症状。

服用期间应该杜绝饮酒。酒精本身就能扰乱正常睡眠，服药期间饮酒会加剧不适反应，甚至可能引发严重后果。

虽然能暂时缓解失眠症状，但服用时必须谨慎。在遵循上述原则的前提下，我们才能更好地利用药物治疗失眠，避免不必要的麻烦。记住，只有充分了解并遵循这些原则，我们才能拥抱美好的睡眠，告别漫长的黑夜。