血压高有什么危害

血压偏高往往源于日常习惯的不注意。餐桌上的重口味，过多的盐分摄入，以及频繁举杯畅饮，都可能是背后的推手。而在快节奏的生活中，精神压力过大也可能成为其诱因之一。生活习惯的调整至关重要，低盐饮食、戒酒、放松心情，这些都是对抗高血压的有效策略。多食用新鲜的蔬果也有助于缓解高血压症状。

对于妊娠期间的女性来说，血压的控制尤为重要。当血压超过正常范围（即大于或等于140/90mmHg）时，可能意味着妊娠期高血压疾病的出现。这一疾病不仅对胎儿的健康构成威胁，可能导致胎儿宫内窘迫，还可能使孕妇面临子痫的风险。建议妊娠期女性高度重视血压问题，定期进行血压检查，并在必要时接受医生的指导和治疗。为了你和宝宝的健康，一定要及时控制血压，确保母婴安全。如有疑虑或症状持续加重，建议及时就医并寻求专业医生的帮助。