失眠会引发什么疾病 专家失眠潜在威胁

失眠症是睡眠障碍的一种表现，它可能源于多种原因，但在诊断时，我们必须排除由躯体疾病和精神疾病所导致的继发性失眠。虽然失眠一般不会直接危及生命，但其对精神的伤害却不容忽视。长期的失眠可能会导致人的情绪变得暴躁，攻击性增强，同时记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳等问题也会随之而来。更为严重的是，失眠对人精神上的影响有可能引发器质性疾病。

失眠还会降低人体的免疫力。在夜晚，当我们进入睡眠状态时，身体会分泌各种生长激素，其中生长素就是在夜间分泌达到高峰的。对于少年儿童来说，失眠会影响生长素的正常分泌，进而影响到身体的生长发育。

睡眠不足则是对人体健康的一种隐性威胁。长期处于这种状态会导致人们的感知能力发生变化，视野可能受到影响，甚至可能出现幻视。免疫功能降低，消化功能和性功能也可能逐渐减退。除此之外，记忆力下降、情绪波动大、性格改变等问题也会逐渐显现。更为严重的是，长期睡眠不足可能会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病等疾病。对于女性而言，还可能导致皮肤干燥、月经失调等问题。

我们应该重视失眠和睡眠不足问题，及时寻求解决办法，保持健康的睡眠习惯，从而保持身体和精神的健康。