同事间相处要懂得戒躁

同事间的交往，有时看似简单，实则微妙。处理不好，可能会对工作产生一定的影响。要知道，一个人在职业道路上的每一步成长，每一份成绩的背后，都离不开人际关系的累积与和谐。针对职业人格的建立，我有几点真诚的建议，或许能为你带来启发：

面对同事，不妨试试“后退法”。在表达自己的观点和态度时，先让自己冷静下来，思考周全。或者，你可以选择暂时沉默，保留意见。这样不仅能避免不必要的冲突，还能让你更加成熟稳重。

试试“忘却法”。工作中，总会有一些让人情绪激动的事情发生。这时，你需要学会遗忘那些让你情绪化的因素，回归事情的本身，就事论事。这样，你就能更加客观地看待问题，做出更明智的决策。

“三问法”也是一种很好的方法。在遇到问题时，先问自己：“我现在是冲动状态吗？”、“这样的反应会造成恶劣影响吗？”、“后果将会怎样？”通过这样自我审视的过程，你能更好地控制自己的情绪，避免冲动带来的不良后果。

建立良好的人际关系，还需要注重“暗示法”。我们的气质，决定了我们的命运。要建立良好的、积极的气质，关键在于我们是否能建立起目标中的气质。在日常工作中，注重自己的言行举止，传递积极的能量，对于职业人格的建立至关重要。

我们也要明白，人际关系虽然重要，但也不能过分强调。如果人际关系过于恶劣，或者企业过分强调人际技巧而忽视实际业务的发展，这样的企业也难以取得长远的发展。我们要在追求人际关系和谐的不忘初心，坚持自己的原则。

处理好同事间的关系，不仅是一门艺术，更是一种职业智慧。希望这些建议能对你有所帮助，让你在职业道路上走得更远、更稳。（实习编辑：张华仙）