早睡早起胃也好

在繁忙的香港，许多人常常面临睡眠不足的问题。最近，香港大学医学院的一项研究发现，长期睡眠不足可能会对胃部健康产生不良影响，并可能刺激基因生长。这一发现为我们揭示了睡眠不足可能带来的严重后果。

这项研究由港大药理学系的助理教授古永亮领导，研究资金高达六十万元。研究团队将一组老鼠置于不断转动的笼子里，每日仅允许一小时的休息时间，以模拟睡眠不足的环境。另一组老鼠则保持正常的睡眠模式。

初步实验结果显示，睡眠不足的老鼠更容易出现胃溃疡，溃疡部位的平均直径达到十二至十三毫米，而睡眠充足的老鼠溃疡面积较小，仅为四毫米。

古永亮教授解释说，睡眠不足的老鼠不仅体重增长较慢，而且肾上腺会受到影响而增大。胃部血流量减少导致胃部的自我保护能力下降，难以排除过多的胃酸，从而容易引发胃溃疡。研究数据还表明，睡眠不足会加速这组老鼠的癌基因生长，使胃部细胞生长速度加快，可能更容易引发癌症。

尽管目前还难以确定睡眠不足与胃癌之间的直接联系，但古永亮教授指出，长期睡眠不足是一个压力因素，而压力是影响胃溃疡情况的一个重要因素。对于长期面临睡眠不足问题的人来说，关注胃部健康显得尤为重要。

这一发现为港人提供了一个重要的健康警示。在快节奏的生活中，我们应该关注自己的睡眠状况，确保充足的休息时间。只有拥有健康的身体，才能更好地应对生活的挑战和压力。希望这一研究能够引起更多人的关注，并推动相关领域的研究进展。 （实习编辑：陈占利）