不容忽视的12个亚健康警报

人们往往容易忽视身体发出的微妙信号，这些信号其实是身体的无言警讯。我们的身体是一个精密的联动机制，脑与身体各部分息息相关，如同总司令部与各部属之间的紧密联系。

1. 皮肤：皮肤是我们身体最大的器官，它对外界环境有着敏锐的感知。当我们在梳头发时，如果感觉到某些头发特别敏感，这可能是身体内部热量上升的迹象。头皮持续搔痒，可能是脑部缺乏某种元素的信号。皮肤出现冷热不均或变色，可能是血液循环出现问题的征兆。

2. 痣：身上新长出的痣，或是痣变大、颜色变化，这些都是深层病变的警示。千万不要忽视这些信号，它们可能是身体内部疾病在皮肤上的表现。

3. 硬结：身上出现的硬结，有的坚硬如骨头，可能并不是真正的骨头增生，而是“气结”。手指关节变粗，可能是关节炎的初期症状。

4. 脖子：脖子是人体与脑部的沟通枢纽，如果经常感到脖子紧绷、僵硬，需要特别留意。

5.舌头：舌头是内脏和血液的直接反映。如果有口干、舌面呈现黄、白、深红、紫色，或者舌头变胖、变厚、变大，边缘有皱纹，甚至上有裂痕的情形，都可能是身体内部疾病的表现。每天清晨起床时，舌头最能显现身体内部状况，请密切关注。

身体出现的酸、麻、胀、重、痛、热、冷、痹的感觉，都是病气的表现，是身体发出的警讯。尤其是左手臂内侧的麻痛感，可能是一直以来认为强壮的心脏发出的求救信号。

如果经常感到疲劳、头晕、头痛、心慌，甚至有晕倒的经验，也不要忽视。这些可能是身体内部疾病在作祟。

情绪的变化也可能是身体脏腑问题的表现。经常无缘无故感到焦虑、烦躁或易怒，可能是因为身体内部脏腑功能失衡导致的情绪起伏不定。我们应该密切关注身体发出的各种信号，及时就医检查，保持身体健康。