用酸奶降血压的亲身经历

        由于工作的关系，经常过量饮酒，起居无常。前年感到轻微头晕，有时候半夜气短不得不坐起来几分钟，一向身体健康的我不由得开始为自己的健康担心。

        恰逢三年一度的公司科技人员检查身体，结果显示，我的血压明显偏高：98/140mmHg。我知道各种降压药都是治标不治本的东西，总想找一种不用吃药的办法。

        机会来了，有一次和办公室对面西飞国际的两位女士吃饭，她们问我最近检查身体结果如何，我说血压太高了。那位蒙族小女士说不要轻易吃降压药，我说根本就没有打算吃。那位比我大的女士笑呵呵地告诉我，她家有一个好办法不妨一试：

        女士的公公原是我国某部委的副部长，今年将近90岁了，原来也是高血压，老人不记得在哪次全国会议上听人说起酸奶可以治疗高血压，后来又把这个消息告诉他同样有高血压的儿子，爷俩从此每晚一杯酸奶无间断，至今血压一直保持正常。

        呵呵，我从知道这个方法后也开始吃酸奶，注意不是塑料袋包装的酸奶饮料，而是杯装的那种发稠的酸奶。从前年到去年吃了一年，去年七月去张家界旅游前检查身体，我的血压竟然是80/120！不敢相信这个结果，请医生再检测了一次，没错。

        去年到今年又是一年过去了，至今我的血压一直正常，看来酸奶不仅可以降低血压，还有血压不反弹的好处。

        毕竟案例不是太多，是不是对谁都有用我可不好说，但是如果你血压高不妨一试，总比不得不吃降压药来得快活。