亲身经历：芹菜降血压

       很长一段时间。我的血压量出来都是很高的，大家都会说，年纪轻轻，怎么会这么高？是的，我可以达到110-140！！！虽然已经习惯，医生说是由于基点本来就高，没什么大不了的，再说我家族有高血压史，常令我担心不已，万一那天我年纪轻轻牺牲了，怎么对得起列祖列宗。

      偶然的，想起妈妈老说吃芹菜可以降血压，不妨一试。。。

     于是乎，一个星期大概有5天的午饭或者晚饭都有芹菜陪伴，本来是不太喜欢吃的，再说这里的芹菜都是很特色的：茎部特别粗！！！想再吃小拇指一样！！！为了我的将来，在临床试验2个月后，奇迹发生了！！！

     先是发烧，去量了下血压，竟然是60-110，医生说血压有点低。我差点晕倒。。。然后是前天体检，是70-110，令我高兴不已，真是神奇啊。芹菜我爱你！！！

      这个真的是好东西，由此想到做什么事都要有耐心，吃芹菜降血压，多吃多降，吃到最后，血压心跳全没了。哈哈！

      这是本人的亲身经历~~

        PS:食物能够在一定程度上控制血压，但不应该过于迷信它们，因为对于高血压患者来说，如果单纯使用改善膳食营养的方法来治疗是不行的，治疗中要以药物为主，食疗为辅，药物和食物结合起来，才能起到明显的疗效。另外，选择降压食物时，没必要吃得过多。有些人以为，吃得越多，降压的效果就越好。其实未必。因为某种食物摄入过多，必然会影响到其他食物的摄入，而人的胃容量是相对固定的，只有平衡膳食才能获得合理营养，这是保证健康最基本的要求。