预防口臭的好习惯有哪些-

研究最新发现，每日坚持享用酸奶可以有效降低口腔中的硫化氢含量，这是因为这种物质正是引发口腔异味的罪魁祸首。按时食用酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的滋生，这些细菌可能会引起牙床疾病或牙菌斑。但请注意，只有天然的酸奶具备这种神奇功效，含糖的酸奶则无法带来此效果。

金橘对于口臭并伴有胸闷食滞的情况非常有效。只需取新鲜金橘5-6枚，洗净后嚼服，便能感受到其芳香通窍、顺气健脾的效果。

蜂蜜也是口臭问题的得力助手。每天早晨起来，空腹状态下，用一杯温开水冲服一匙蜂蜜，有助于润肠通腑、化消去腐。对于因便秘引起的口臭，这一方法尤为有效。

再来谈谈儿童口臭的问题。活泼可爱的小朋友如果晨起时小嘴巴里带着难闻的气味，那就需要细究原因了。口臭不是一种独立的疾病，而是一种症状表现。食物性口臭是其中一种，吃了葱、蒜、韭菜等刺激性食物后常会出现。停用这些食物后，口臭会在短时间内自然消失。

除了食物性口臭，还有腐败性口臭、脓性口臭、馊性口臭以及烂果味口臭等。这些口臭可能与口腔不卫生、牙周病、胃肠功能障碍、糖尿病等疾病有关。对于这些情况，需要重视并找到根本原因进行治疗。

对于口臭患者，饮食也是关键。除了平时注意避免辛辣气味食物外，还可以通过摄取一些食物来缓解口臭。咖啡、梅干、柠檬等食物都具有消除口臭的效果。荷兰芹和生菜也是不错的选择。这些食物促进唾液分泌，帮助预防口臭。

至于西医分类的口臭病症状，主要有免疫、脏腑功能失调口臭病和单纯性口腔口臭病两大类。常见的口臭症状包括烟臭味口臭、炎症性口臭等。不同类型的口臭可能伴随着不同的症状，对于口臭问题，需要细致分辨并采取合适的方法进行解决。

口臭并非小问题，它可能是身体某些疾病的反映。对于口臭问题，我们需要重视并找到根本原因，同时也可以通过一些食物来缓解口臭带来的困扰。二、粪臭味口臭：

在胃肠健康出现问题时，我们的口气也会有所察觉。慢性萎缩性胃炎患者常出现酸臭味口臭，仿佛胃中翻涌的酸液泄露出口腔。而到了幽门梗阻晚期胃癌的阶段，臭鸭蛋味的口臭则可能预示着更为严重的病情。严重便秘和肠梗阻的患者，由于废物无法顺利排出，粪臭味口臭便成为了他们的典型标志。

三、烂苹果味、血腥味口臭：

当身体出现某些重大疾病时，口气也会发生显著变化。糖尿病患者的口中可能出现烂苹果味或酮味，仿佛正在咀嚼疾病带来的苦涩。尿毒症患者的口气及呼出的气体中带有尿臭，而肝昏迷患者则可能出现老鼠味口臭。血友病患者，由于出血倾向，口中可能散发出血腥臭。

四、酸臭味口臭：

口腔的清洁程度直接关系到我们的口气。若不能坚持正常刷牙漱口，牙结石过多，或爱吃零食，都可能导致口腔细菌滋生，出现酸臭味口臭。

五、腐腥味口臭：

呼吸系统疾病也可能导致腐腥味口臭。如肺化脓症、腐败性气管炎患者，口中可能散发出腐酸性口臭或恶臭。而肺结核咯血、支气管扩张咯血的患者，口气中则带有血腥味。到了肺癌晚期，腐腥臭可能同时出现在口腔和呼出的气体中。

六、腐败性口臭：

口腔本身的疾病也是口臭的来源之一。齿槽溢脓、龋齿、齿缝稠疏、牙龈炎、牙髓炎、化脓性扁桃体炎及唾液腺炎等口腔问题，都可能导致腐败性口臭的出现。