中老年心理疾患 预防老年性痴呆

老年痴呆，这个令人谈之色变的疾病，随着岁月的流逝悄悄侵入我们的生活。它是一种中枢神经系统原发性、退行性疾病，起病缓慢，病程呈进行性，主要表现为记忆和智力障碍的慢性脑器质性精神疾病。那么，我们该如何预防老年痴呆呢？接下来让我们一起探讨一下！

吃什么能预防老年痴呆？

想要预防老年痴呆，饮食调整是关键。花生、大豆等富含营养的食物能有效延缓脑功能衰退。葱和蒜中的抗血小板凝集因子能改善大脑血液循环。而菠菜则是脑细胞代谢的最佳供给者之一，含有丰富的维生素及抗氧化物质。注意食物的搭配和烹调方式，避免与含钙丰富的食物共烹形成草酸钙，影响营养吸收。

中老年心理疾患与预防老年性痴呆

避免心理应激性刺激是预防老年痴呆的关键。保持乐观心态，学会心理的自我控制和调节。关注健康，注重检查，及时治疗糖尿病、高血压等可能引发认知障碍的疾病。从饮食着手，摄取富含抗氧化营养物的食物，如维生素C、E等，清除体内自由基。适量饮酒、偶尔吃巧克力也有助于预防老年痴呆。多动脑、勤思考，刺激脑部神经，保持事业心和创造力。中药调理也是有效的方法之一，可适当食用有益肾固精和充盈气血的食物。注重锻炼，研究显示体育锻炼能有效降低认知障碍症的机率。

患老年痴呆的原因

老年痴呆的患病原因多样，其中遗传是主要因素之一。如果家族中有成员患病，那么父母和同胞的患病机率会相对较高。脑变性疾病、脑血管疾病、脑部炎症和脑外伤等也可能导致细胞死亡，进而引发老年痴呆。

其他疾病引发的原因

这种疾病往往源于其他疾病的引发，如甲状腺疾病、癫痫病、抑郁症以及免疫系统疾病等。这些疾病可能在不知不觉中为这种疾病的发生埋下隐患。

头部受伤的影响

头部遭受外伤，尤其是那些有意识障碍的伤者，更有可能引发这种疾病。对头部健康的重视不容忽视。每一个头部的小伤害都可能是这种疾病潜在的诱因。

不可忽视的心理因素

丧偶、金钱压力等心理刺激，也可能使人突发性地患上这种疾病。心理因素在这其中的作用不可忽视，它可能是疾病爆发的。

老年抑郁与老年痴呆的差异

老年抑郁症和老年痴呆虽然都与老年人群有关，但它们之间存在明显的差异。老年抑郁症起病迅速，情绪持续低落；而老年痴呆则起病缓慢，情绪变化多端，如同孩童。在智能方面，抑郁症是暂时性的部分障碍，而老年痴呆则是全面的、逐渐恶化的。抑郁症患者没有中枢神经系统症状，而老年痴呆患者则可能有这些症状，并且对抗抑郁药物不敏感。

老年痴呆的药物治疗

针对老年痴呆，有几种主要的药物治疗方法。乙酰胆碱酯酶抑制剂通过提高患者体内乙酰胆碱的含量来治疗老年痴呆。谷氨酸受体调控剂则针对谷氨酸能神经递质功能障碍进行治疗。还有脑循环改善剂和脑细胞代谢改善剂，可以调节和改善神经元的代谢，促进脑内蛋白质的合成和能量代谢。钙离子拮抗剂则通过扩张脑血管，降低钙离子造成的脑损伤，改善记忆和认知功能。

以上各种药物在治疗老年痴呆方面都有一定的效果，但具体使用需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。