为什么老是想睡觉 老是想睡觉怎么回事

       老是想睡觉，从中医角度来说是由于脾胃受到损伤引起的，思虑过多、饮食不节制等原因都可以导致脾胃受损。而从西医角度来说，总是想睡觉可能与身体缺钾、贫血或大脑严重缺氧有关。总是想睡觉提示身体健康出现问题，应及时到医院检查，找出原因，并及时处理。

 

许多人明明前一天晚上的睡眠时间并不少，第二天却仍然有大部分的时间昏昏欲睡，一天中有大部分时间都会特别想睡觉。相信大家都知道，出现这种现象是不正常的，说明是身体健康出现了问题。那么老是想睡觉怎么回事？

　　一、中医原因

　　据中医理论，老是想睡觉可能与脾胃受到损伤有关。如果是夏天嗜睡，有可能是由于暑热损耗元气，导致身体没有精神。而冬天嗜睡，则代表身体阳气不足或者脾虚湿热。思虑过多、好动脑或饮食不节制会损伤到脾，导致脾的运化能力出现异常，当脾胃功能不佳，身体又有湿热，湿气沉积于体内，会导致气血不足，出现身体的沉重、精神不振以及嗜睡等症状。

　　二、西医原因

　　1、缺钾：缺钾会导致体力和精力下降，而且人体的耐热能力也会降低，觉得倦怠无力。如果人体严重缺钾，可导致人体的新陈代谢紊乱、体内酸碱平衡失调、全身肌肉无力、心律失常、懒动。

　　2、贫血：贫血在我们周围仍然十分多见，贫血比较常见的症状包括困倦、疲乏等等，在嗜睡的同时，贫血还会导致患者出现头痛头晕、眼花、耳鸣以及注意力不集中等现象，这是由于贫血会导致神经系统与肌肉缺氧。遗传因素、女性的月经失调、节食、营养不良等原因都可以导致贫血症状的出现。

　　3、大脑严重缺氧：如果人的大脑处于严重缺氧的状态，就很容易出现困倦、乏力等现象。除此之外，贫血的患者还很容易出现一系列神经、精神症状，比如出现行为异常、记忆力下降以及个性的改变，甚至贫血患者会给人以反应迟钝、发呆的感觉。