小儿推拿方法
疾病百科 2021-11-17 08:12心身疾病www.xiang120.com
许多婴幼儿问题，都可以通过小儿推拿来解决。本文罗列几条婴幼儿推拿的穴位和手法。
龟尾
【位置】在尾骨端
【操作】用拇指端或中指端揉，称揉龟尾
【功用】调理大肠，消炎，止泻通便
【主治】泄泻，便秘，脱肛，遗尿
宝宝遇到肠胃问题时妈妈可以尝试顺时针按揉龟尾穴
肺俞
【位置】在第3胸椎棘突下缘(第3胸椎与第4胸椎间)旁开1.5寸，属足太阳膀胱经。
【操作】用两拇指或用示、中二指揉两侧肺俞，称揉肺俞;用两拇指分别自肩胛骨内缘从上向下推动100次，称分推肺俞，或称分推肩胛骨。
【功用】益肺理气，止咳化痰
【主治】发热，咳喘以及一切呼吸道疾患
当宝宝偶然风寒一直咳的不停的时候，可以推拿此处治疗缓解。
脊柱
【位置】自大椎至长强呈一直线
【操作】自上而下作直推，称推脊;用捏法自下而上称为捏脊。捏3～5遍，每捏3下再将背脊皮提1下，称为捏三提一法
【功用】调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气，具有强健身体的功能
【主治】发热、惊风、夜啼、疳积、腹泻、呕吐、腹痛、便秘等
按摩脊柱的作用主要是增强宝宝抵抗力
天枢
【位置】肚脐旁2寸(约一指)的地方，左右各一个
【操作】用食指和中指分别点按在两侧的天枢穴，轻轻的按揉，揉50~100次
【功用】天枢为大肠之募穴，能疏导大肠，理气消滞。临床上常用治疗消化系统疾患
【主治】腹泻、腹胀、腹痛、便秘，消化功能紊乱
天枢穴可以很好的帮助宝宝解决便秘腹胀的问题。
腹阴阳
【位置】在中脘穴与两胁下之软肉处
【操作】沿肋弓角边缘或自中脘至脐，向两旁分推，称分推腹阴阳、分腹阴阳;掌或四指摩称摩腹
【功用】健脾和胃，理气消食
【主治】腹痛，腹胀，肠鸣等消化系统疾患。顺时针摩腹可通便，逆时针摩腹可止泻
所谓腹阴阳，指的是分推腹阴阳。手法正确可以改善肠道环境。
膻中
【位置】在胸骨上，两乳头连线之中央，属任脉
【操作】中指端揉称揉膻中;两拇指自穴中向两旁分椎至乳头名分推膻中
【功用】膻中为气之会穴，居胸中，推揉膻中能宽胸理气，止咳化痰
【主治】各种原因引起的胸闷，呕吐，气逆，咳喘，痰鸣等症
膻中穴主管胸闷气喘，新生儿胸腔骨柔嫩腿肉时需注意不要过分用力。
退六腑
【位置】在前臂尺侧，自肘关节至腕横纹呈一条直线
【操作】用拇指面或示、中指面自肘推向腕，称退六腑或推六腑
【功用】清热，凉血，解毒
【主治】一切热证。高热，口渴，惊风，咽痛，鹅口疮(口腔舌上满布白色糜点，形如鹅口)，腮腺炎，大便干燥等
上三关，退六腑的小儿清热手法，较为复杂。手势有错误的话效果甚微。不推荐。
一窝风
【位置】在手腕背侧，腕横纹中央
【操作】指端揉，称揉一窝风
【功用】揉一窝风能温中行气，止痹痛，利关节
【主治】一切腹痛，伤风感冒，关节痹痛，急慢惊风
一窝风可以在不方便的时候给宝宝缓解腹痛
内劳宫
【位置】在掌心中央，握拳屈指时中指、无名指所指处中间，即是劳宫穴
【操作】用中指揉，称揉劳宫。揉100-200次
【功用】左揉发汗，右揉泻心火，除烦躁
【主治】发热、烦渴、目疮、齿龈糜烂、虚烦内热等
揉内劳宫可以去心火，心火则会导致发热、烦渴、目疮、齿龈糜烂、虚烦内热等
端正
【位置】在中指甲根两侧赤白肉处，桡侧称左端正，尺侧称右端正。
【操作】用拇指甲掐或拇指罗纹面揉称掐、揉端正
【功用】掐右端正治呕吐及鼻出血;掐左端正有升提作用，主要用于水泻，痢疾等症
【主治】鼻出血，惊风，呕吐，泄泻，痢疾
有留过鼻血的可能会有捏中指的经历，但只有正确的手法才能起到效果。
老龙
【位置】在中指指甲根正中下一分
【操作】拇指甲掐，称掐老龙
【功用】开窍醒神，退热
【主治】突然昏厥，虚脱气闭，心火实热，急惊风
小天心
【位置】在大小鱼际交接处凹陷中
【操作】用指端揉，称揉小天心;拇指甲掐，称掐小天心;以中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心
【功用】揉能清热镇惊，利尿，明目;掐捣能安神镇惊。
【主治】惊风，抽搐，烦躁不安，夜啼，小便赤涩，目赤肿痛，痘疹欲出不透等
小天心距离内劳宫非常近，内劳宫主去心火，小天心则可以安神。
板门
【位置】在大小鱼际交接处凹陷中
【操作】用拇指按揉板门称为揉板门，顺时针、逆时针都可以。从腕横纹推向拇指根称为横纹推向板门，可以止吐。反之，称为板门推向横纹，可以止泻
【功用】健脾和胃，消食导滞。治疗乳食停滞，食欲不振。
【主治】食积、腹胀、食欲不振、呕吐、腹泻、暧气等
板门用于宝宝积食会有很好的帮助。
五指节
【位置】在手背，五指第1指间关节处
【操作】用拇指指甲掐，称掐五指节，掐5～20次;用拇、食指揉搓称揉五指节，揉100～200次
【功用】掐或揉五指节能镇惊安神，祛风痰，通关窍，掐五指节主要用于烦躁不安
【主治】惊惕不安，惊风抽搐，咳嗽痰多，腹痛等
五指节的作用于小天心一样，用于宝宝安神
四横纹
【位置】手掌面，食、中、无名、小指第一指间关节横纹处
【操作】小儿四指拼拢，从食指横纹推向小指横纹，为推四横纹。用拇指甲掐，为掐四横纹
【功用】退热除烦，散结行气，和气血。治疗腹胀，疳积，不思饮食等症。
【主治】腹胀、疳积、消化不良等
四横纹与板门一样用于宝宝积食
小横纹
【位置】在掌面示、中、环、小指掌指关节横纹处
【操作】以拇指甲掐，称掐小横纹;拇指侧推，称推小横纹
【功用】开胸散郁，化痰涎
【主治】气管炎，百日咳，肺炎以及一切呼吸道疾患
小横纹可以很好的帮助强健肺部
掌小横纹
【位置】掌面小指根下，尺侧掌纹头
【操作】用中指或食指按揉，称揉掌小横纹
【次数】100～500次
【功用】清热散结、化痰止咳
【主治】常用于痰热喘咳、口舌生疮，顿咳，流涎等症，为治疗百日咳、肺炎的要穴，对婴儿流涎剧烈者，亦有良效
流涎的意思就是宝宝留口水。
肾顶
【位置】在小指顶端
【操作】以中指或拇指端按揉，称揉肾顶
【功用】揉肾顶能收敛肾气，固表止汗
【主治】自汗或盗汗(白天或夜间汗多)，解颅(指囟门应合不合)等
建议每天500-600下，一天两次，当天即可止汗。
肩井
【位置】在大椎与肩峰连线之中点，肩部筋肉处，属足少阳胆经
【操作】用拇指与示中二指对称用力提拿肩井，称拿肩井，一般提拿5次;用指端按肩井，称按肩井，一般按两分钟
【功用】发汗解表，补益气血
【主治】感冒，昏厥，上肢活动不利等
宝宝感冒了，可以常按肩井穴帮其发汗排毒。
天柱骨
【位置】颈后发际正中至大椎穴成一直线
【操作】用拇指或示中指自上向下直推，称推天柱;或用汤匙蘸水自上向下刮
【功用】降逆止呕，祛风散寒
【主治】呕恶，项强，发热，惊风，咽痛等症
天柱骨的主要作用在于止住呕吐。会有奇效。
迎香
【位置】鼻翼旁五分，鼻唇沟中
【操作】用食、中二指揉，称揉迎香
【功用】鼻塞不闻香臭时，按之可以通利鼻窍，使香臭得闻，所以命名为迎香
【主治】鼻塞流涕
成人也可通过按压此穴缓解鼻炎
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