瑜伽肚皮舞培训

　　这一段话我套成瑜伽来解释就是：不是瑜伽难，是找到能够指导正确练习瑜伽练习方法难；不是找到正确的瑜伽练习方法难，而是去练习难；不是去练习难，而是有始有终坚持练习难。有修为的老师可以教给你正确的练习方法，但是他不会逼着你去有始有终坚持练习。看看我们周围的一些瑜伽练习者们和瑜伽教授者们吧，有多少能够坚持每天的自我练习？我始终认为跨入瑜伽教练的行业，我们的瑜伽道路才刚刚开始。如果说基础的瑜伽教练培训让我们知道什么是瑜伽，那么这个课程结束之后我们才开始真正练习瑜伽。如果你还需要在老师的监督和逼迫下才能开始瑜伽的练习，只能说你连瑜伽的门都还没有迈入，根本谈不上为人师表。

 

　　瑜伽中的观察、觉知、内观以至于转化都是需要长久的练习、学习。在什么都讲究速成的现代，长久的练习、学习变得让人不可思议。满网络都充斥着“一个月速成高级瑜伽教练”，这倒是吸引了很大一批渴望通过瑜伽成就一番事业的人。因为这个职业的入门门槛很低，也因为这个行业的限制很少，更因为瑜伽对于大多数人来说还很神圣，步入瑜伽之路的人也越来越多。

　　可事实真的并非如此，如果说教瑜伽的初级老师需要至少三年去成长，估计就没有多少人去学习了。如果说瑜伽要有所成就需要十年，估计练习的人就会更少。瑜伽作为一个哲学体系博大精深，作为现代人很多是用瑜伽的理念锻炼身体，作为瑜伽教练投其所好也不为大错。可即使锻炼身体也要把身体的构造搞清楚吧，也要把瑜伽健身的原理搞清楚吧，也要把运动损伤机制搞清楚吧，没有几年的自我练习这些知识是无法运用到自己的身体和练习中的，更谈不上去教授别人。借着身体柔软，借着几年舞蹈功底，借着大众对瑜伽的一知半解去亵渎瑜伽的神圣，这样的人能称得上是“师”吗？！

 

雨萱老师关于瑜伽速成的随想

　　瑜伽的体位法可能是目前大多数瑜伽教练在教授的内容，也是瑜伽教练一较高下的实体，国内还不断有“瑜伽体位大赛”等相关的赛事。如果说能把脚放到头后就是瑜伽、能把身体扭曲成麻花就是瑜伽、能把双腿摆成一字就是瑜伽，那么学瑜伽应该找杂技演员、体操运动员和舞蹈老师，根本不需要有瑜伽老师的存在。真实的瑜伽是通过对身体的控制去控制我们的心，通过瑜伽的练习我们可以更好地和自己相处，更好的恨周围的环境、人相处。瑜伽老师尤其要先学会这些才能在课堂上通过自己的身体力行去传播这一理念，否则即使你的体位做得很好，也只是停留在身体层面，不深入到内在始终和瑜伽无关。Donna

Farhi（多娜·法喜）老师说：“在瑜伽这条路上，慢慢学习、练习过程本身就是疗愈的一部分。要在生命的节奏里重新找到自己的位置，少不了这样做。与本质重新连接，是瑜伽疗愈力量的核心。经过这样长久的练习，我们能够变得平和宁静，跟自己、别人相处得很自在，最终能创造出重视这些价值的社会。也因此，当我们的瑜伽练习进步了，我们会明白无论自己走得多远，总是在回归本质的路上。”

 

　　瑜伽之路没有速成班，我们需要经历寻找、找到、练习、坚持练习这样一个非常缓慢的过程，没有任何的所谓捷径。表明能提供速成的机构和老师请不要再误导大家了，喜欢找捷径的朋友请在瑜伽这条路上绕行吧，真的行不通。肚皮舞教练培训中的七大陷阱

随着舞蹈行业的发展，肚皮舞教练人才也就吃香了。学习肚皮舞教练的人也一天天的多起来，当然肚皮舞教练培训学校也随着多了，在肚皮舞教练培训这个行业还没有完全规范化前，在这给大家聊聊在肚皮舞教练这个行业看到的肚皮舞教练培训学校几大损招，也提醒广大的爱好者注意选择要参加正规的培训机构。

一 多次收费

不用多说大家一看就可以知道，就是分好多次来进行收费，这已经不是肚皮舞教练培训学校的一个专利，这是在整个培训行业中普遍存在的一个通病。

首先告知你学习的费用是多么多么的低，等你交了第一次费用之后，紧接着就开始以各种各样的名誉进行收费，如考试费，考证费，证书费，服装费、认证费、特别辅导费（引导上私教）、教材费，光盘费、训练费、管理费。等你交完这些钱之后在回过头来细算的时候，你就会发现现在交的费用比起当初交的费用高出几倍，不交又不行，你不继续交费你要不学不好，要不拿不到证书，要不培训质量没保证。一系列的问题又摆在了你的面前，已经上了贼船了，只好咬牙跺脚狠下心，继续忍受这这种没完没了的交费。

而正规的培训机构虽说一次交的费用看过去有点高，但是不存在着这种欺诈的行为，该多少是多少，一次说清楚道明白了，你交着也放心，细细一算，原来看似省钱的机构最后却比这个看似比较高收费的正规机构多交了许多的费用，在感到自己费用交的冤枉的时候，已经后悔莫及了。

二 培训项目多，收费还低

现在有些机构为了吸引更多了人员来参加课程就开始想出了以多个项目，低价收费的方式来进行市场的拓展。作为一个消费者这原本是一件好事，但是在培训机构这边去出现了一个外行人看不出来的陷阱。

首先是同一个项目，按照不同的名称命名之后进行宣传，宣称有多个项目堂而皇之的以多个项目的名义大势炒作。

其次是多个项目价格低的无法想像。按照培训机构的宣传，平均下来一个项目的学习费用就几百元人民币。但是我在这个机构这么长时间，还没见过哪一家正规的培训机构的培训成本可以降到这个程度。目前教练的培训的费用相对来说，正规的瑜伽教练的培训的费用是4000-14000，也有更高的；肚皮舞教练的培训费用5000-10000这个范围是比较正常的。

一个项目只有几百元的人民币够这个教练导师的工资吗？别的场地费，经营税，还有市场费用的开支，还有公司的正常运转费用及考试和证书的费用就先别说。现在很多教练导师的基本工资每节课最少都是100元每小时以上，总共就几百能上几节课？如果你交的钱能够导师的费用，那这个导师是不是一个课时只拿30或者50？要是这样，教练导师都只能拿30、50的课时费，那你是从她那学出来的，一个课时又能拿多少？当然也有超过师傅的，但是那是N年以后的事，你刚出道的时候拿什么养活自己？很多地方普通的肚皮舞教练的课时费都是100以上

那你的导师一个课时只能拿30、50，她是不是连普通的教练的水平都没有？那又应该是什么水平？这样的机构的师资怎么保障。

还是中国的俗话说的好：一分钱一分货。

三 请个入行不久的包装一下当导师

前面说到了价格乱的问题，这个也是关联的，试想收几百块钱做培训的学校，有费用聘请名师吗？肯定没有，去健身俱乐部找个老教练上课已经不错了，就怕老教练也请不到，请个刚入行的，咱们学习的学员可遭了殃。

所以说，不管在哪里，不管参加什么学习，不能贪小便宜，像职业培训影响后半生的发展，宁可多花几千，也要找个可靠的学校。

肚皮舞教练培训选择有规范专业系统，有敬业认真负责的名师亲自授课的肚皮舞教练培训，这样的老师教你，说出去也觉得有面不是，几千块钱真正当上了教练算什么，半个月的工资不到。

 

四 培训时间短的难以想象

有些机构培训的时间短的让你无法想像，某瑜伽培训班宣传是印度大师主讲的，只要学习4天，学费是3300元，学成之后，可获得印度某瑜伽学院高级瑜伽教练证书，面对这些诱人的广告，大家心动之余又充满疑惑。无论是大师级还是其他瑜伽创建者，在区区4天内，就能把一个门外汉打造成拥有证书的瑜伽高手，有点太速成了吧？这样的证书能有多少含金量。

拿瑜伽教练来说，4天时间韧带都还没有拉开，很多的体位根本没法做到位。目前比较正规的瑜伽教练培训脱产班的教学时间一般是在30天以上，

肚皮舞教练班需要学习的内容很多。所以在这么短的时间要想完全掌握教练课程，几乎是不可能的。这个在以后大家的培训的选择中需要注意的又一个问题。任何艺术不可能一触而就！

五 会员课程充教练课程

先说明一下，这里的会员课程是指专门针对健身俱乐部的会员来开设的健身课程；教练课程是指教练培训学校专门开始的培训教练的专业课程。两个课程有本质的区别，前者不要求参与者有什么基础，也不要求会员学会到什么程度，只要达到健身的目的就可以了；后者就要求参与的人员要学会和掌握上课的内容，按教练的水平来要求自己。

目前有部分健身机构，瞄准了肚皮舞教练培训的这一块大蛋糕，也开始通过各种营销包装手段来抢占市场，但是其根本没有教练教学的实力，学员招来了，课程设置简单，学出来的水平并不比会员高多少，完全没有质量保障。

六 自习时间超过学习时间

但是一些肚皮舞教练培训学校为了谋取更高的利润，拼命的缩短教学时间，有些甚至不顾教学质量的缩短。

原来承诺是2个月的培训时间，而最后却只有1个月的学习时间，剩下的时间全部自己自习。或者一天只有三个小时课程里面还有一个小时只是自习。学习氛围不好的基本上就是自习时间都不能保证。

七 不按照承诺上课

肚皮舞教练的学习是职业学习，也是技能学习，除了学员需要付出一定的时间和努力之外，老师按照承诺的课程严格执行，也是非常重要的，有一些机构，招生之前会承诺教授很多内容，但是因为招生人数不多或者自身等各种原因，随意的改动课程，导致学员进度混乱，学员没有学习成就感，自然就失去学习的兴趣，导致不良后果。