瑜伽学校教练培训

那么还有许多想学瑜伽做教练，但是碍于地理位置，没过来的朋友近况怎么样？

通过和这些朋友的沟通也了解到，她们怕自己交的学费打水漂，尤其害怕自己最终毕业了也没学会怎么教瑜伽，因此疯狂在网上搜索“专业靠谱的瑜伽教练培训学校”，甚至还看起了所谓的“瑜伽教练培训学校排行榜”，企图找到“最好”的瑜伽培训学校……

其实，你不专业，怎样知道谁专业呢？

每个瑜伽馆都说自己很专业，师资团队、认证头衔、自创流派……

所有的包装都让你难以分辨，那有没有靠谱的方法让我们小白擦亮眼睛？

有，最多能保80%准确率+20%靠运气。

现在开启：五大绝招

一、明确自己的目的

是想练瑜伽还是学瑜伽？这有本质的区别。

练瑜伽，只是为自己调整体型体态或者心态，改善亚健康。那么选择的老师是懂你的身体，如何让你舒服的练习和达到效果。而学瑜伽，就是成为瑜伽老师，未来把瑜伽当成事业或工作，或者一人学全家练。那么选择的老师需要具备专业的知识和强硬的技术，让你自己懂自己的身体和看懂别人的身体，这需要“慧眼”识教培老师。

那，怎么”识”?

二、看场所

想找靠谱专业的瑜伽老师，还是要从瑜伽教练培训学校里面找，不推荐去健身房找。

因为瑜伽在健身房主要是健身课程的补充，老师都是兼职老师为主。

瑜伽学校那么多，如何下手呢？

首先，如果学习的是瑜伽教培课程，最好选择有一定规模的机构，除非主教老师真的很棒（确实是有这样的瑜伽导师存在），场馆在500平以下的就要慎重。

原因是：

教培课程是分很多教学版块的，小馆一般经营面积少，全职老师少，教学师资不足，即使有教培课程，都会是一个老师教完所有科目，这种专业性就有待考查了。

同时，小馆为减少经营成本，员工少，教学经营管理都是混在一起让老师做，老师就没有精力做课研，跟进学员的进展。

更不要说，课程里还要安排，助教，班主任，等等的辅助老师了。学习质量一定是大打折扣。所以，那种让你来上一个月教培课，就一个老师从头教到底的课程，就要十分小心，毕竟没有多少个老师能百般武艺精通呢。

另外，还可以通过向朋友打听他们学习过的机构，朋友的体验好，练习后身体改善情况良好，毕业后能有一定的教学能力，就可以值得去现场看看；同时也可以自己去网上搜索，如果身边很多朋友推荐，或者网上评价很不错的，都是值得去尝试的。

但一定先不要考虑价格，要考虑价值和练习效果，即使免费，我们也要花时间吧，有交通费吧，而且，不专业的老师，没把你教好，还把我们身体受损拉伤，就有可能是万劫不复啊，曾经有见过一些同学，落下个一辈子的旧患。

要知道学习方式千万条，安全规则第一条!

三、线上咨询

锁定几家瑜伽培训学校之后，我们就开始线上咨询，但是怎么问才能“套出”培训资质水平，我列了下面的一些问题让大家参考：

Q1. 你们经营多少年了？

如果经营时间久，证明有群众基础。刚开的，管理多数是乱的没理顺，课程体系也没搭建出来。假如是大规模的连锁机构，如果发展速度快，开店速度快的，一般是以销售为主的品牌，以我们多年的经验，一个优秀的瑜伽老师快的一年，慢的三年才能培育一个。

快餐式的开店速度，老师哪来呢，老师们都忙着派单，做销售去了，哪里有时间好好上课呢。

Q2. 你们的课程有哪些教学模块？

教培一般1-2个月的学习，模块少了不行，太多了其实也学不好。少了，证明机构缺重要的师资力量，比如说解剖学现代瑜伽是必学的课程，没有老师能教，所以只能没有这个科目。模块太多了也不行，因为你根本没学精！

有些学院，一下子叫你学 10 种瑜伽流派。你学一种都不容易，还学 10 种！？每个流派 3 天学完，每个都学个皮毛。

比较合理的设计，是要有，体式课，教学课，理论课，解剖学，学习与职业规划五大版块；课程要安排班主任、助教，而且，每个科目的老师都是相关专业的导师，这样才比较保证。

Q3. 你们的体式主教老师是哪位？具有什么资质？

“教龄”

这个是十分重要的问题，优秀的主教老师，最起码是有一定教龄的老师。

不是学龄，是教龄。

现在有些老师，自己才刚学瑜伽几个月，就做教练培训老师的，自己是幼儿园毕业，就去做大学生导师。所以，教龄很重要。

一个好的瑜伽导师，10 年以上的教学经验比较合适，最次的也应该有 5 年的教学经验。但这个教学年限，很难去知道机构是否说的实话，简单的方法就是看老师年龄。20岁的，总不会说自己有10年教龄吧。另一种方法，就是让机构提供这个老师的教练培训认证照片，看看是什么时间毕业的。

“认证”

另外，老师拥有什么认证，这个也是个比较关键的问题。现在市场上，没有国际认可的资质，即使是印度本土的学院，也不算有。

坦白说，即使是中国官方认证，也无法说明这个老师的水平。拿认证不能代表能教学。

另一个，如果有些相关的获奖证明呢，能否看到老师水平？答案也是不一定。

比赛奖项一般比的是体式展示的能力，体式能做得很好，不代表教得很好，练习者和教学者是两个不同人群。

所以，不要迷信认证和比赛奖牌。但认证是否就没有一点价值？还是有一些价值的，比如，认证发出的时间，认证还是有比无好一些。

Q4.你的课程怎样能保证我学会瑜伽，还能学会教学，一毕业能任教？

有经验的机构，一定会很详尽的告诉你他们对你的教学目标和方法。比如开设一整套教学目标管理系统，从一开始对你进行身体评估，了解你的情况，到过程跟进。

有一定的作业提交流程，监管流程，最重要的是课程其间会保证足够的练习与教学实践时间，让你有大量练手的机会，这样，就能一毕业就象老司机一样。

假如咨询人员只是很泛泛的说，我们一定保证你能学会，说不出个所以然，就要小心课程是不是水份较多，重量不重质。

我们来的目的是学会教学，所以，教学能力的掌握是最关键的。

四、课程体验

有很多机构是不会提供课程体验的机会的，我们不一定要体验教培课本身，因为我们的目的是找到靠谱的主教老师，所以，体验主教老师的课就可以。

“线上课体验”

因为很多同学要报名的学习机构不在当地，所以亲自体验课程就有些周折。

我建议可以体验这个老师的线上课程，特别有规模的机构，都会有自己的线上课平台，一般主教老师都有课程上架。

线上课相对便宜，我们可以买一些你感觉上面条件都比较好的老师课程，在家体验，这不失为一个省钱省时的方式。

“线下课体验”

假如你家离机构比较近，那就最好了，直接到相关瑜伽学院报主教老师的体验课就很好。

有些学院，不到开课都不告诉你老师是谁，那总得也给你几个备选老师的名单吧，你就挨个试上她们的课。其中还可以问一下老学员，这个老师在其它学员中的口碑。

那怎么知道这个老师上的课是否专业呢？

五、看老师

1. 谈吐和表达能力。这决定了老师上课，能不能把口令清晰的传达出来，如果一个老师话都说不清楚，甚至左、右都分辨不出来，这样的老师肯定经验不多。

2. 是否与学员很好互动。如果整节课，老师都在她自己的垫子上演示和喊口令，不下来做调整，基本和学员零互动，这样的老师也可以排除。

3. 体式做的好不好。一个有经验的、专业靠谱的老师，自身一定是很注重自我练习的，如果她的表达好，和会员的互动也很好，同时她自己的体式也很漂亮，至少就是一个比较合格的老师了。

4. 手法能否精准纠正。面对学生现场出现的状况能及时纠正，特别能体现一名老师的瑜伽经验。如果一名老师的眼睛很“毒”，能迅速发现问题，并且给出相应的方法做调整，这肯定是一名经验丰富的老师。

5. 能否保护关节。在课堂上，身体会不会出现关节处的不舒适感。如果一个老师懂得引导学员保护好自己的关节，那么这个老师至少是有一些解剖知识的，再不济也不会让你的身体受到伤害。

6. 能否产生正向连接。上课的过程中，你能感受到自己的身体能量被充分调动，有一种重新认识身体的感觉，其实这就是瑜伽里面所说的连接，好的老师应该有能力让你和身体去做连接。如果一节课下来你觉得很迷茫，不知道做了什么，这个老师的课程风格应该不适合你。

7. 能否放松学员身心。课程结束之后感觉很舒服，说明老师课程编排很科学。

8.能量场。最后，放到最后是重中之重，你从这个老师的气场中，你是否能感觉到严谨，慈悲和爱。她是在意你，还是在意你报课；她是否愿意花时间了解你的身体情况，了解你……如果这个老师，能给你一种很温暖的感受，这个老师不会差到哪里去。