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按摩落枕穴缓解落枕痛苦 日常生活中，很多人常常一觉醒来就觉得脖子异常疼痛，这有可能就是落枕了，下面介绍一种简便的自我按摩治疗法。只要找准落枕穴，轻松缓解落枕痛苦。 位置：落枕穴在手背侧，当第二、第三掌骨之间，掌指关节后约1厘米处。用手指朝手腕...

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落枕，在日常生活中常见，大多数病人是在清晨起床后发生，尤其是老年人脉络空虚，气血亏损更易发生。轻者是头部活动受限，重者则感到颈项强痛。现代医学称为项肌扭伤。中医理论认为落枕是由于睡眠时姿势不当， 或风寒侵袭项背，局部经气不调所致。 中医两招...

造成落枕的原因有二： 一是睡眠时枕头过高或过低，使颈部肌肉痉挛疲劳；如果睡得太熟，转身时，身子转动了但颈项并未随之转动，使颈项处于一个不良的位置，造成刺激而引起疼痛。 二是患者因在夜间睡眠时门窗打开被风吹袭而受凉，并产生疼痛。 大多数落枕疼痛...

落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。下面就让 中医教您治疗落枕 ： 1、一般落枕经1~2次治疗即可治愈。但部分患者实际上是在颈部长期病变的基...

落枕给生活带来很大的不便，若感觉症状严重，建议您应该就近就医；如果症状不很严重，中医教大家几点落枕的自我调理方法。 1、冷敷：如果局部疼痛、僵硬严重，或者有肿胀或灼热感，就表示受伤部位充血发炎。所以，在24小时内，应该给予冷敷。可用毛巾或塑料...

落枕或称“失枕”，是一种颈部软组织损伤症的常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。有什么方法治落枕呢？下面为您...

落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。 专家称，不要小看落枕的危害，长期可能导致颈椎病等...

落枕的诊断比较简单，治疗方法也有很多种，但见效最快、效果最好、患者最容易接受的是针灸+推拿，可达到舒筋活血，温经通络的治疗目的。大部分患者经过2～3次的治疗就可痊愈；个别症状较轻的，只需要1次推拿治疗就可使肌肉放松，颈痛活动受限症状可得到迅速...

相信现在很多人都会出现“落枕”现象，“落枕”是由于上一晚的睡姿不对引起的，多在第二天引起脖子酸酸的，硬硬的，不能左右转动，很是影响生活质量。 落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起，常在早晨一觉醒来，突然感觉脖子酸痛、僵硬，不能转动，...

不少有“落枕”体验的人都有同感，“落枕”的滋味并不好受：早晨起床后，突然感觉颈背疼痛，活动受限，不但不能低头、仰头，就连左顾右盼，也需要挪动整个身体。 事实上，“落枕”多由躺卧姿势不良，枕头高度、软硬不当，使一侧的肌群长时间处于高度伸展状态...

相关专家表明，神奇落枕穴可缓解落枕的痛苦。日常生活中，很多坐班的市民，常常一觉醒来就觉得脖子异常疼痛，这有可能就是落枕了，下面，我们且看看专家们是如何对此做解释的吧。 神奇的落枕穴 【位置】落枕穴在手背侧，当第二、第三掌骨之间，掌指关节后约1...

颈部慢性劳损达到一定程度容易引发落枕。落枕一般是因为睡眠时头部位置不当，或枕头过高，或肩部受风等因素引起的，落枕表现为：落枕的人清早起床后感到颈部疼痛，且不能转动，用指压有痛感。 落枕了怎么办？ （一）治疗落枕的方法： （1）局部热敷，用热毛...

很多人以为落枕是睡姿不良引起的，甚至怀疑枕头惹祸，一旦落枕上身，就急着推拿治疗，对落枕的成因与治疗存有许多误区。 误区1：侧睡、趴睡易落枕？ 正解：这并非关键问题。多数人以为趴睡、侧睡时，肩颈偏斜角度较大，容易落枕，仰睡让颈椎呈直线，可避免疼...

一般理解是，落枕主要是由于睡眠时颈部姿势欠妥，枕头高度不当，致使颈部一侧肌肉、关节和韧带长时间地受到过度牵拉，造成急性软组织损伤，或睡眠中未注意保暖，使颈部一侧的肌肉受风着凉，寒冷刺激引起局部肌肉痉挛性疼痛，这种理解有一定可信度，事实上还...