病情轻的：“落枕”确与枕头的高低、软硬不当有关，在睡眠中发生急性颈肌扭伤，从而颈肌痉挛，颈项僵硬。 病情重的：“落枕”可能是一些疾病的早期征象，如颈椎结核、颈椎自发性脱位、颈椎病等。 颈椎结核：多见于儿童或少年，初起时也表现为颈痛和颈项僵硬...

落枕又称失枕、失颈，主要症状表现是颈项酸楚疼痛，或颈项强硬，或颈项转动不灵活。引起落枕的主要原因有：睡眠颈项当风受凉，或睡卧姿势不妥，或夙有颈椎疾病，或有跌打损伤等。落枕症状表现比较轻者，一般不需治疗。通常在1～3天左右就自行解除：若落枕症...

大家在平时会有落枕和头晕的现象吗？它们会影响人体的舒适感，大家一般是怎么来解决这些问题的呢。大家都知道中医治本，从根源来解决病症。下面，就是介绍中医是如何来缓解头晕和落枕的。 从经络角度分析：人生病的原因 1、源头不足、水量不够，也就是脏腑功...

1、要选择有益于健康的枕头，用枕不当是落枕发生的原因之一。 2、要注意避免不良的睡眠姿势，如俯卧把头颈弯向一侧；在极度疲劳时还没有卧正位置就熟睡过去；头颈部位置不正，过度屈曲或伸展等。 3、要注意避免受凉、吹风和淋雨，晚上睡觉时一定要盖好被子，...

睡觉的时候如果枕头不合适，睡眠姿势不正确或者是睡觉的时候脖子受凉了，是非常容易落枕的，但是你知道吗，落枕也是颈椎病的病因之一，是不是没有想到落枕也有这么严重的后果呢？来看看为什么落枕会引发颈椎病吧！ 首先说来落枕通常是由于睡眠时颈部姿势欠妥...

落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛，尤以头颈部转动时更甚，临床表现为晨起突感颈后部、上背部疼痛不适，以一侧为多，也有两侧俱痛者，或者一侧重，一侧轻。多数患者可以回想到昨夜睡眠位置欠佳，检查时颈部肌肉有触痛。由于疼痛，使颈项活动欠利，...

对于落枕来说，我们已经很熟悉了，除了枕头的高低及软硬不合适；睡姿的不恰当等原因以外，还有可能是颈部的一些慢性疾病的先兆。那么，落枕究竟预示了哪些颈部疾病呢？今天我们来详细的为大家讲解一下。 病情轻的：“落枕”确与枕头的高低、软硬不当有关，在...

一、保养 1、用枕适当 人生的三分之一是在床上度过的，枕头的高低软硬对颈椎有直接影响，最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线，并保持颈椎的平直。枕头要有弹性稳定，枕芯以热压缩海绵枕芯为宜。喜欢仰卧的，枕头的高度为8厘米左右；喜欢侧卧的，高度为10...

一、中医疗法 中医治疗落枕的方法很多，手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果，尤以按摩理筋法为佳。 1、按摩理筋一般落枕经1~2次治疗即可缓解，轻者即可治愈。但部分患者实际上是在颈部长期病变的基础上发病，如颈部肌肉长期劳损或颈椎有退行性病变...

那么，女性该如何提早预防关节炎 1、均衡饮食 饮食方面应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白多的食物，如：牛奶、奶制品、黑木耳、鱼虾、牛蹄筋等。除原有疾病需注意之外，建议多种食物搭配，不能挑食或偏食；并注意保持适当的体重，以减轻关节的压力。 2、适度锻...

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防治关节炎的饮食 薏米：性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效；将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除湿，甚至还可以起到美容的效用。 冬瓜：有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引...

预防关节炎的方法 1、预防和控制感染。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的，有些风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。 2、注意劳逸结合饮食有节、起居有常，劳逸结合...

膝关节是人体内最复杂的关节之一，除了弯曲伸直，它允许其他复杂的运动，例如旋转。 膝关节包括三块骨头，股骨（大腿骨），胫骨（小腿骨）和髌骨（膝盖骨）股骨的下端，胫骨的上端和髌骨的内表面都被关节软骨覆盖。他保证膝关节无痛光滑的运动。股骨和胫骨两...

骨性节炎是以膝关节髌骨软骨因劳损、创伤引起退变、变性为病理特征的疾病，通常表现为膝关节疼痛、跛行、残疾等。按压膝关节前方的髌骨，常有特殊的钝痛和磨擦感。骨性关节炎是引起膝关节疼痛和残疾的常见病，易误诊为轻度骨质增生、局部风湿、特发性关节积...

如何预防关节炎 1、合理饮食 关节与身体其他部位一样，需要足够的蔬菜和水果。每天至少吃5种蔬菜和水果，这是获得维生素与矿物质的唯一方法，从其他食物中无法获得。身体需要钙、锌、维生素C来愈合，多种维生素片也许有效，但没有比新鲜食物更好的来源。精制...