小心嗜酒会加速骨质疏松

柳先生今年45岁，是骨科的老病号，有饮酒史30余年，每天都要喝至少半斤酒，不喝够了，人就像被抽去了筋骨，浑身没力气，心情也会莫名其妙变差。

一周前，搬家具的时候，却突然觉得腰部一阵钻心疼痛，骨科，竟然是腰椎骨折了。而在上半年，他的肋骨、左腿、手指都骨折过。医生建议他进行骨密度扫描，结果年仅40多岁的他骨质疏松程度已相当于60岁以上的，骨量只有正常人的一半。

排除了其他因素后，专家认为，患者的病因与他嗜好烟酒有非常密切的关系。为什么饮酒会加速骨质疏松？特别人到中年，长期饮酒还会导致骨质疏松加快。

骨头生长在人的一生中可分为三个阶段：自出生到30多岁是骨量上升期，35～50岁、35～70岁是骨代谢平衡期，剩余的时间是骨量减少期。，一旦人到中年以后就进入"衰退期"，破坏的骨质大于形成的骨质，骨质开始流失，骨头就开始"入不敷出"。而这时如果不进行的话，那么骨骼中的钙质流失速度会加快，骨骼逐渐变得中空、脆弱、不坚硬，因而极易发生骨折，这就是骨质疏松症。

酒精对骨骼有毒性作用，过量酒精还会损害肝脏，使维生素D合成减少，影响肠道对维生素D和钙剂的吸收；而茶和可乐中的咖啡因，过量摄入后会产生轻度利尿作用，尿量增加就会增加尿钙排出、粪钙排出，引发骨质疏松。

专家建议，人到中年后，，一定要改掉长期吸咽、过量饮酒、少动多坐及低钙饮食等不良生活习惯。有条件的可定期监测骨密度。骨质疏松的发生与年轻时达到的峰值骨量有关，这个峰值大约出现在30-40岁之间。如果知道峰值骨量，以后每1-2年测1次，由专科医生对患骨质疏松的危险程度进行评估。