反复“落枕”严防颈椎病

相信生活中，不少人都被“落枕”过，其中滋味不免让人想起来都后怕，可貌似一生中总难以避免患上几次，有的甚至“三天两头”落枕，让人叫苦不迭。特别是对于后者，可别再以为“落枕”只是个小毛病，准备就贴几张风湿止痛膏了事，痛苦的背后也许暗藏危机。

一般理解是，落枕主要是由于睡眠时颈部姿势欠妥，枕头高度不当，致使颈部一侧肌肉、关节和韧带长时间地受到过度牵拉，造成急性软组织损伤，或睡眠中未注意保暖，使颈部一侧的肌肉受风着凉，寒冷刺激引起局部肌肉痉挛性疼痛，这种理解有一定可信度，事实上还有其他一些原因。

落枕并不仅仅在睡眠时发生，任何使颈部肌肉劳累或者突发性损伤，如患有颈椎病或颈椎关节错乱，均可反复引起落枕。从这种意义上来讲，反复落枕也是颈部肌肉慢性劳损的结果。 可见，反复落枕可以引起颈椎病，颈椎病也可以引起落枕。