人工骨关节也需要保护

在做了人工膝、髋关节置换术后，患者需在生活中多加保护，以延长关节寿命。

1、减轻体重 术后患者的髋、膝关节承受力量比正常人有所减轻，，要合理安排饮食，保持体重在正常范围内，以减轻对关节的磨损。

2、保持正常的步态 因为正常的步态能够使关节面保持足够的接触面积，避免力量过于集中在某些区域而加重磨损。所以，站立时必须保证腿伸直，走路时要迈开大步。

3、避免大量和高难度活动 做了关节置换手术的病人应该减少活动量，尤其是老年患者。无论是从事大多数的日常活动，还是散步、骑车、跳舞、游泳、练气功、打太极拳等，都要避免长时间行走、站立、起蹲动作。，爬山、爬楼梯、跑步是有损于人工关节的，建议少扛重物，尤其是扛太重的东西上下楼或者走坡道。

4、防治骨质疏松 骨质疏松也会使假体松动，所以要在饮食、药物和锻炼三方面防治骨质疏松，延长假体寿命。