尿酸过高不能吃什么 动物内脏需少吃

尿酸过高是一个需要引起患者重视的健康问题。过高的尿酸水平不仅需要及时就医，接受正规治疗，更需要在日常生活中注意饮食习惯的调整。那么，对于尿酸过高的患者来说，哪些食物是应该避免的呢？让我们一起来了解一下。

动物内脏如脑、肝、肾等富含腺嘌呤，腺嘌呤是导致尿酸升高的重要因素之一。颜色深的肉类、西式浓肉汤、牛素、鸡精等也含有较高的腺嘌呤。尿酸过高的患者应该尽量避免食用这些食物。

海产类食品如沙甸鱼、仓鱼、鲱鱼等也是尿酸高的患者需要警惕的。鹅肉以及一些野生动物同样可能加重尿酸过高的症状。对于尿酸过高的患者来说，远离这些食物是日常生活中必须要坚持的原则。

那么，尿酸过高的原因是什么呢？可以分为两类。一是摄入过多的外源性嘌呤，也就是饮食问题。摄入含高嘌呤的食物如动物内脏、海鲜啤酒等都会导致尿酸升高。另一类则是体内嘌呤产生过多，尤其是嘌呤代谢异常。后者是尿酸高的根本原因，而且有可能引发痛风。

那么，尿酸过高的患者可以吃些什么来调理呢？其实，合理的饮食是非常重要的。患者可以多吃素，尤其是紫皮茄子、上海青、生菜等。多吃水果也是有好处的，水果中的碳水化合物有助于让身体起到偏碱性的作用。尤其是樱桃，是一种非常适合尿酸过高患者食用的水果。

尿酸过高的患者在日常生活中要注意饮食的调整，远离不良食物，坚持锻炼，提高自身免疫力。多了解饮食方面的知识，对自己的身体健康是有很大好处的。只有这样，才能更好地预防疾病的发生，保持身体健康。