儿童骨折后饮食需要注意哪些方面的

揭示骨折康复期间的饮食秘密，带你走进科学饮食新境界，帮助身体更快恢复健康。

当我们遭遇骨折时，除了必要的医疗治疗，合理的饮食也是恢复过程中的重要一环。今天，我们就来详细一下骨折后的饮食禁忌，希望能为你的康复之路提供有益的指引。

盲目补充钙质并非明智之举。尽管钙是骨骼的重要成分，但对于骨折病人来说，过量摄入钙质并不能加速骨骼的愈合。长期卧床的骨折病人，甚至可能出现血钙增高，同时伴有血磷降低。这是因为长期卧床不仅抑制了钙的吸收，还可能导致肾小管对钙的重吸收增加。实际上，只要根据病情和医生的建议进行功能锻炼和尽早活动，就能促进骨骼对钙的吸收，加速骨折的愈合。盲目补充钙质可能并无益处，甚至可能有害。

许多人认为多吃肉、多喝骨头汤可以加速骨折愈合，但这是一个误区。现代医学的研究表明，骨折病人过多摄入肉类和骨头汤，不仅不能早期愈合，反而可能推迟骨折愈合的时间。这是因为骨头的再生主要依靠骨膜和的作用，而它们需要在增加骨胶原的条件下才能更好地发挥作用。肉骨头的主要成分是磷和钙，过量摄入会导致骨质内无机质成分增高，从而破坏有机与无机质的平衡，阻碍骨折的早期愈合。

骨折病人需要注意的禁忌还有很多。例如，忌偏食是非常重要的。骨折后的机体修复组织、长骨生肌、骨痂形成、化瘀消肿等过程都需要各种营养素的参与。要保证骨折顺利愈合，就必须保证营养的丰富。适当多吃一些富含维生素C的蔬菜，如西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等，有助于促进骨痂生长和伤口愈合。

骨折病人由于活动不便和疼痛，常常食欲不佳，有时还会出现便秘。食物既要营养丰富，又要容易消化和通便。应多吃含纤维素多的蔬菜，以及香蕉、蜂蜜等促进胃肠消化排便的食物。

卧床的骨折病人需要注意忌少饮水。一些卧床的骨折病人因为行动不便而尽量少饮水，以减少小便次数，但这是不适宜的。卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，很容易引起大便秘结、小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。卧床骨折病人应适当饮水，保持水分平衡，促进新陈代谢。

科学合理的饮食对于骨折的恢复至关重要。在康复期间，我们应遵循医生的指导，注意营养搭配，避免盲目进食，以促进身体的快速恢复。