3个治疗骨质疏松的误区 骨质增生的科学疗法是什么

关于骨质疏松的常识对于我们每个人来说都是至关重要的，因为这是一种发病率极高的疾病，它带来的疼痛与伤害是我们难以承受的。为了有效治疗骨质疏松，避免陷入误区，我们需要了解骨质疏松的治疗常见误区及科学疗法。

让我们看看关于骨质疏松治疗的三大误区：

一、治疗时病因的辩证不对。骨质疏松分为原发性和继发性两大类，治疗方法不能一概而论。许多人在治疗骨质疏松时只是一味地补钙，这种做法并不科学。原发性的骨质疏松大多发生在老年人身上，应当在医生的指导下进行治疗。

二、钙补得越多越好。许多老人认为，钙补得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多。过量补钙并不能变成骨骼，反而会对老年人的健康造成危害。对于年龄在60岁以上的老年人来说，每天需要摄入的钙量应为800毫克。

三、补钙就能治好骨质疏松。许多人认为人老了骨头脆是因为缺钙，只要吃钙片就能防治骨质疏松。这是错误的想法。骨质疏松症是一种全身性的代谢性骨骼疾病，是人体衰老的表现。老年人大量补钙并不能逆转骨量减少的趋势，也不可能治愈骨质疏松。

接下来让我们了解一下骨质增生的科学疗法：

一、饮食治疗：关键在于合理安排饮食结构。老年人应多摄入富含钙、磷、维生素及蛋白质的食物，以补充体内与骨代谢相关的物质。持之以恒地调整饮食对身体有益。

二、药物治疗：针对老年性骨质疏松者体内代谢的异常，可以使用药物进行调整。例如服用钙剂、维生素制剂来补充体内的不足。对于绝经后的女性，性激素的治疗更为重要和有效。

三、激素治疗：虽然激素治疗属于药物治疗的一种，但有其特殊性。老年性骨质疏松治疗所使用的激素是性激素（如雄激素、雌激素）。性激素可以刺激骨形成并减少骨质分解，从而达到治疗骨质疏松的目的。

四、体育治疗：通过体育活动调节全身代谢状态，改善骨骼血液循环，增加外力对骨骼的刺激，缓解骨质疏松带来的疼痛与不适。适当的体育锻炼对骨质疏松患者大有裨益。

了解骨质疏松的常识并避免治疗误区，采取科学的治疗方法，才能更好地应对这一疾病带来的挑战。