浅谈膝关节骨质增生病因及防治

膝关节骨质增生的奥秘

膝关节骨质增生，一种并非普通炎症，而是软骨长期退化性病变的增生性退行性关节炎，一直在静静地影响着中老年人群。今天，让我们一起深入理解这一病症，其病因、表现及防治之道。

一、病因介绍

膝关节骨质增生的源头可追溯到骨折后的修复过程，骨细胞在此过程中的增生形成骨痂。这是一种有益的骨质增生。周围软组织损伤后发生的钙化和骨化，影响到骨膜，导致的骨增生则为病理性，可能引发一系列症状。随着年龄的增长，关节诸骨的磨损和韧带松弛，也会造成关节不稳定，进一步引发骨质增生。到了40岁之后，大多数人都会经历不同程度的骨质增生，但症状和发生部位因人而异。

二、临床表现

膝关节骨质增生在中老年人中较为常见，女性发病率相对较高。患者可能会经历关节不适、疼痛肿胀等症状。初期，疼痛在行走或上下楼梯时较为明显，休息或卧床后会有所好转。但随着病情发展，即使在平地行走也会感到疼痛，关节活动不便，甚至发出像捻头发一样的响声。严重时，膝关节甚至会“锁定”在某一位置，解锁时伴随明显的弹响，说明关节内已有游离体。

三、预防与治疗

膝关节骨质增生的X光表现从轻度到明显骨质增生，甚至可见游离体，是一个逐渐发展的过程。预防上，需要注意避免在潮湿处睡卧，防止风、湿、寒三邪气的侵害。早期患者可通过静力训练、步行和自我按摩双腿来稳定关节。症状好转后，继续坚持这些训练为主。

当关节肿胀、疼痛加重时，应休息并避免深蹲、负重等活动。在此情况下，可寻求理疗和药物治疗的帮助。至于手术治疗的考虑因素包括：膝关节内已有游离体、骨质增生严重影响功能、合并半月板损害或出现盘状软骨、关节腔狭窄、骨破坏明显或关节畸形等。年龄在50岁以上且经多个月保守治疗无效的患者，可考虑全膝关节置换术。

膝关节骨质增生是一种需要重视的病症。了解其病因、表现及防治方法，有助于我们更好地关爱自己和他人的健康。让我们一起行动起来，为关节健康护航。