出现颈椎疼痛、僵硬应警惕颈椎病!-

您是否曾经体验过颈椎疼痛、僵硬的感觉？如果有，那么您可能正在经历颈椎病的早期征兆。在此，我们提醒您，面对颈椎病的症状，一定要谨慎对待，不可掉以轻心。接下来，让我们一起详细了解一下颈椎病所呈现的症状。

颈椎病，又被称为颈椎综合症，是一种由于人体颈椎间盘逐渐发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变而引发的疾病。这种改变刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉以及颈部交感神经，进而引发一系列综合症状。尽管此病在中老年人群中较为常见，但近年来，由于工作方式的改变，颈椎病的年轻化趋势日益显著。

颈椎病的症状多样且复杂，多数患者在病情初期症状较轻，但随着时间推移，症状可能逐渐加重。主要的症状包括：

1. 颈部症状：颈部感到不适、活动受限。具体表现为颈部疼痛、酸胀、发僵。这些症状在晨起、劳累、姿势不正以及寒冷刺激后可能突然加剧。活动颈部时可能听到“嘎嘎”的响声，颈部肌肉僵硬，按压颈部有疼痛点。

2. 肩部症状：双肩沉重、酸痛、胀痛，颈部肌肉痉挛，按压颈部有疼痛，长时间久坐和姿势不当会使症状加重。

3. 背部症状：背部肌肉发紧、发僵，在活动后或按摩后会有所好转。背部有明确的疼痛点，按压时疼痛明显，劳累和受寒会使背部不适症状加重。

颈椎病的严重程度不可小觑，它可能导致残疾甚至危及生命。患者需积极防治，避免病情加重。以下是一些防治建议：

1. 定时改变头颈部体位，注意休息，劳逸结合。适当活动颈部，避免让颈椎长时间处于弯曲状态。长时间持续低头工作超过2小时，不利于颈椎椎间隙内的高压缓解，可能加重颈椎退变。

2. 减少工作量，适当休息。症状较重、发作频繁者，应停止工作，绝对休息，甚至卧床休息。这有助于提高治疗效果，促进早日康复。

3. 避免长时间吹空调、电风扇。寒冷和潮湿可能加重颈椎病症状，因此应减少在低温或潮湿环境下长期低头工作的时间。

4. 避免参加重体力劳动，防止颈部受伤。提取重物时，力量可能通过上肢传递到颈椎，增加颈椎间的压力。颈椎病患者参加重体力劳动后症状可能加重。

颈椎病的早期症状往往容易被忽视，当症状严重到影响工作和生活时，才引起重视。久治不愈的颈椎病可能引起心理伤害，产生失眠、烦躁、发怒、焦虑、忧郁等症状。一旦发现颈椎病的症状，请立即就医诊断治疗，以免错过最佳治疗时机。